おはようございます
昨日は東京のお仕事中に、
PHIピラティスマットコース養成の試験にクライアント役でお手伝いさせていただきました。

試験官は田沢マスタートレーナーと出井マスタートレーナー、
お仕事させてもらっているピラティススタジオB&Bの両オーナーです


PHIピラティスの養成コースを受けた後の試験では、クライアント役への指導のやり方を見るのはもちろん、それに対する色々な質疑応答がされます。
(私が受けた頃は、ペーパー試験と姿勢評価などもありました)


それぞれの姿位のニュートラルポジション、様々な角度からのポイント
ニュートラルポジションの中で、なぜその形・角度をとるのか
その種目がどんなクライアントに有効なのか?

その種目で考えられる代償運動は?また、そうならない為にどう指導する?
できない動きに対して、考えられる短縮&弱化それぞれの筋は?
その種目が難しいクライアントに対しておこなう修正エクササイズの方法は?

・・・これは質問のほんの一部の内容です。


ただでさえ緊張しながら指導し、その後に浴びる試験官たちからの質問の嵐!!
そしてまた指導し、それに対してまたまたさらに質問の嵐!!
(嵐に見えるのは私の主観… 笑)

受験者の緊張感がものすごーく伝わってきて、助けてあげたい気分。



だけど、自分が試験を受けた頃はどうだったのか、、、
開きなおって「笑おう!」としか考えてなかった気がしますし、
内容はすっかり忘れてしまったけど、

受験者に対して試験官たちがする質問に、心の中で「こうで こうで・・・」と答えていたり、
受験生がポツリポツリと今ある知識の中で振り絞って答えることに対して「あ~、こうアドバイスしたい!!」って思えるところをみると・・・

私も少しは成長しているみたいです(●´ω`●)ゞ笑


成長していなきゃ困るのですが、

だから、今回の受験者も絶対、
これからどんどん成長できるはず☆


指導すれば、自分の弱さや足りなさを痛感し、
なんとかしようと勉強すると、さらに勉強したいことがどんどん出てきて、
結局その繰り返しが自分の小さな自信と笑顔、
お客さまの笑顔につながっていって・・・


PHIピラティスに出会った時に感じた衝撃と感動を
自分も自分のまわりの人たちに伝えたい。
そう想う気持ちを 改めて思い出させてもらう機会になりました☆


そして、今回の受験者の方もきっと笑顔で指導できる日がきます
何より、自分自身がピラティスとピラティスを伝えることを楽しまなくちゃ。
そのためには、興味を学びに変えて、小さな自信を積み重ねていく作業が必要ですね☆


なんて、
ちょっと真面目に、偉そうになってみましたー(*´σー`)笑





今朝、新潟についた時の空♪
虹みたいできれい。

ほんの10分くらいで、すっかり太陽がでました
ね、ほんのちょっとすれば太陽がでる

夕方、何を考えて、
夜、何を準備し備えるかで、
朝にはちゃんと笑顔も出ると思います♪


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おはようございます
今週も東京のお仕事からスタートです

新潟では新潟日報
東京では読売新聞
それから、白湯。

これも朝の落ちつく時間ですね~(*´∇`*)




先週は新潟でPHIピラティスのセミナーがあったりと、東京出張はお休みさせてもらっていたので、1週来てないだけで何だか久しぶりに感じます。


5月は年度始めやゴールデンウィークなどの影響で、体調を崩したりお疲れ気味の方も多かったみたい。

私は体調崩す暇もなく、、、

食べることと寝ること、これが、大事☆
忙しい時や疲れている時こそ、夜11時には寝るようにします。

「体に良いもの食べてそう」ってよく言われますが、
ラーメン大盛り、よく食べます(*´∀`)

でも、野菜は何より大好きかも。

昨日、新潟日報カルチャーの南さんから、
畑仕事の産物「スナップえんどう」をたくさんいただきました♪





茹でたそのままで、甘い!
とうもろこしみたい、何かのくだものみたい(*´∇`*)


う~ん、一見厳ついお顔の南さんが、
こんなにおいしい野菜を作るとは!笑


それから昨日のお仕事帰りは夕日の沈む海に寄って来ました。
波の音って、どうしてあんなに心落ちつくんでしょう。

採れたて野菜と夕日と波の音。
だから新潟大好き!







5月25日(日)、
今年の上半期で私がやりたかったこと、無事、叶いました☆

所属するPHIピラティスのインストラクターなら誰でも受講できる勉強会、「マットブラッシュアップコース」
大阪で活動されている李福連マスタートレーナーをお呼びして新潟開催する!というものです。


なんとかこのセミナーを新潟で開催したい!
新潟や近隣県のPHIメンバーに、このセミナーを受けてもらいたい!
以前に東京でこのセミナーを受けてからずっと、考えてきたことでした。
李マスターからの学びはとても分りやすくて、すっと入ってきます。


大阪を拠点に、こうして全国をとびまわる李福連マスタートレーナー、
新潟に来るのは初めてだったそうですが、すでに「ぜひまた来たい!」と言っていただけました♪


PHIピラティスでは、各養成コースに再受講という形で何度でも復習できる制度があります。
養成コースを出ても、おとしきれていなかったことがあったり、実際に現場で指導にあたってみてぶつかる壁や悩みが出てきます。そんな時、今一度基本に戻ったり学びを深めたりするために養成コースの再受講が出来るのは、とても親切で手厚い制度だと思います。

私もこれまでに何度か養成コース再受講をしてきました。

しかし養成コースは、あくまでもこれからPHIピラティスを学ぼうとする人が対象。
ブラッシュアップコースは、実際に資格を取り、現場に出た人たちが勉強し直したり深めたりする場となります。
土俵が違うという言葉が当てはまるかどうかわかりませんが、周りのレベルが違えばたとえ同じことを教わったとしても感じる角度や深みは変わりますし、それぞれが普段どんな指導の仕方をしているのかも感じられます。
他の人の動きや指導法をみるだけでなく、自分の動きや指導の仕方も見てもらえることで、とても良い緊張感や刺激になります。

養成コースを再受講し続けることが悪いことではありませんが、
足踏みしてるだけにならない為にも、ブラッシュアップコースを受けることはもっと必要だと思うのです。

(真剣に李マスターのお話に聞き入る参加者・・・)


養成コースで習うことの復習をしながら、新しい情報を聞いたり、自分を高めるヒントをぎゅっと濃縮して学べるブラッシュアップコース。
今後も機会をつくって、新潟開催していきたいと思います☆


今回、会場として施設を提供してくださった、
こん整形外科クリニックの近医院長をはじめ、スタッフのみなさま。
ありがとうございました。

参加してくれたPHIピラティスのメンバー、
また一緒に楽しく学び、みなさんの周りのお客さまの笑顔につなげていきましょう♪


改めて、
李マスター、はるばる新潟まで来ていただいてありがとうございました。
これからもご活躍されますよう、
そしてまた、新潟に来てくださいね☆