★Wisteria body make Studio １Ｄａｙセミナー★

長岡市で今月、セミナーをさせていただきます！
告知が遅れてすみません(´□｀｡)

大事なトレーナー仲間、大関千明トレーナーが代表をつとめるスタジオ

Wisteria body make Studio

住所：
長岡市新潟県長岡市古正寺3-100 Dils Koshoji F



以下、詳細になります。

団体は問いません。
団体の枠を超えて一緒に学ぶ場にしましょう☆


Wisteria body make Studio
１Ｄａｙセミナー


長岡市でトレーナー・インストラクターがスキルアップや情報をシェアできる場を作りました。
第１回目はピラティスとTRXに注目！



①ピラティスメソットを用いた姿勢改善アプローチ
9:30~12:30　講師　信田純一
参加資格　トレーナー活動されている方


②ピラティスフィードバックセミナー
13:30~15:30　講師　小山真矢子
参加資格　ピラティス資格保持者（団体は問いません）


③TRX＆ピラティス体験会
16:00~17:30　
講師　小山真矢子
参加資格　TRXorピラティス資格保持者

参加料金
①４，０００円
②４，０００円
③３，５００円
２つ参加７，０００円
３つ参加１０，０００円

申し込みは下記のアドレスに氏名・参加セミナー番号・領収書の有無（必要な方は宛名）を記載しメールにてご連絡下さい。


wisteria.b.m.s@gmail.com

★2015年へ★

2014年最後の時、みなさまいかがお過ごしでしたか？

私は2014年中に終われなかったことを片付けながら、
2015年のことを考えていました。（当たり前か？笑）
まだ片付いていないこともあって、のんびりしたお正月とまではいかないですね(^_^;)

2015年だからこうしよう！とか言うことでもないのかもしれないけど、、、
2014年は本当に自分のことしか考えてなかった（笑）
なので、今後はもっと「してもらうこと」以上に「してあげられること」を考えながらいきたいと思います☆

昨年は

「ピッツバーグに行く！」
ということが最優先課題だったので、してあげることよりも協力してもらうことの方が多かったし、そのほとんどがピッツバーグ行きにつながることばかりでした。
おかげさまで目標は達成でき、その先の目標もクリアできました☆
その先の目標とは、

「ＰＨＩピラティス　コンプリヘンシブインストラクターになる！」

というものです。

ＰＨＩピラティスでは現在、

・マットピラティスⅠコース
・マットピラティスⅡコース
・プロップスコース
・バレルコース
・チェアーコース

以上までは国内で取得できますが、
その先のコースはアメリカ・ピッツバーグにあるＰＨＩピラティス本部に行かなくては取得できません。
いずれ国内でもその先のコースの養成が始まる準備をしているとのことですが、私は何としても本部に行って、創始者クリスティン先生のスタジオで、クリスティン先生から直々に学びたいという想いがありました。


その先のコースは、

・リフォーマーⅠ
・リフォーマーⅡ
・リフォーマーⅢ
・タワー
・コアアライン

といったマシンピラティスに加えて、

・ＴＲＸ（ＰＨＩ版）

といったサスペンション系のコースまで。










ＰＨＩピラティス全てのコースを取得したという証が「コンプリヘンシブインストラクター」と言うことになります。
なので、コンプリヘンシブに認定されるには、ピッツバーグに行かなくては認定を受けれないということにもなります。





もちろん、資格取得がゴールではありません。
一つの過程であり、その学びを深め、さらに知るきっかけにし、
ピラティスを取り入れてくれる方々の役に立つこと、ピラティスをたくさんの人に広めていくことが私の根底です。
そのピラティスを伝えていく上で、ピラティスのすべてを知らなかったら、、、本質を伝えられません。

ピラティス初心者の方には本当はマシンピラティスから始めてもらいたいし、もっと的を絞って改善したい箇所がある方にはすべての方法の中から最適なツールを選択し、ピラティスの可能性を最大限に活かしたその人の求めるトレーニングにしたい。

新潟でも、それが出来るようにしたい。



もっと掘り下げれば、生みの親ピラティス氏が「コントロロジー」と名付け、人々に伝えてきたピラティスは身体だけでなく精神鍛錬や生き方など、とても幅広い分野に渡っていますし、マットピラティスやちょっとした道具を使ったピラティスはピラティスであってピラティスのすべてでもないと言えます。


ピッツバーグに行ったことは一つの過程を通過しただけではありますが、とても大きな財産となりました。
元々、一つ一つクリアしないと先に進めないタイプなので･･･
この経験、財産をさらに深め増やし、こつこつ器を広げていきたいです。







そんな2014年、楽しいことばかりでなく、
凹むこともすごく悲しいことも、
めちゃくちゃ悔しいこともありましたが、


「挫折は過程、最後に成功すれば、挫折は過程に変わる」


というサッカー本田圭佑選手の言葉がちょうど入ってきてひどく落ち込むことなく済みました(*＾ー＾)ノ


本当に努力して突き抜けている人の言葉は、沁みますね☆


2015年は、

してあげることを念頭に、
してもらったことには感謝を伝え、
もし、挫折したとしても過程と捉えて、
明るくいきますよー☆-( ^-ﾟ)v

★PHIピラティス バレル養成コース★

12月23日に東京で開催された、
ＰＨＩピラティス　バレル養成コース☆

「バレル」とは、別名「スパインコレクター」と言われ、

・スパイン＝脊柱
・コレクター＝正す

と言う意味をもつ器具です。


大きなもので　ラダーバレル、
小さなもので　スモールバレル（ベビーアーク）
とありますが、

持ち運びもしやすく使用用途も広い　クララバレルで養成を受けました。








↑↑　チェアーコース同様、国松マスタートレーナーのきれいなお手本に、桑原匠司代表の分かりやすく様々な経験談を交えたお話。








↑↑　一緒に受ける仲間たちと、お互いにチェック！！







↑↑　脊柱の硬いところや、クセのある動きが浮き彫りになるバレル。
そして、それをしっかり正してくれるのに優秀な器具。

脊柱の柔軟性を出すことに優れ、首のアライメント調整にはもってこいですし、股関節など関節の可動域やコントロール力をつけるのにもとても良いです。


先日行われていたフィギュアスケート全日本選手権、
フィギュア選手の中でもこのバレルやチェアーを使ってもらえたら、きっと役立つだろうな～☆って想いながら観ておりました☆








今回は4日間の東京滞在、とても充実な毎日でした（‐＾▽＾‐）


わが家では･･･





こんなんなってます。。
とりあえず、リシェルの特等席☆
良いクリスマスプレゼントになったようで･･･笑。