1食ワンコイン（500円）19
今日は大晦日。
でも、でも仕事です。
それも早朝から頑張っています。
何時に終わるのかな？
朝
ドトールで一服
コーヒー180円＋ベルギーワッフル130円＝310円
ワッフルは、先日終わった愛地球博の、ベルギー館で買ったやつが
美味しかった。
同じでは無いけれど、ドトールのワッフルもGood！です。
昼？
今日は朝が早かったので、お腹がすいて早飯を少々。
豆乳84円＋おかか110円＋さけ菜105円＝299円
結構この組み合わせを気に入っています。
特に豆乳は、紀文の調整豆乳に限る！位に好きな部類。
甘い飲み物は、あまり飲まないので、
豆乳が一番。多少は、健康も気にかけている？ので。
今日は、遅い時間に本当のランチをちゃんと食べようと思います。
大晦日にやっているお店を探します。
いつもこのブログで紹介している、百年の豆腐屋で作った豆乳。
まるごとのむ大豆
『まるごとのむ大豆は』豆乳の栄養成分＋豆乳よりも、「食物繊維」が約10倍、「大豆イソフラボン」が約2倍、「大豆たんぱく」が約1.5倍含まれた大豆飲料です。１本当り２９８円。
【まるごとのむ大豆】10本入りギフト ギフト価格２，９８０円
豆乳は大豆の栄養分が凝縮されていることで今大変注目されています。
通常の豆乳では、しぼりの工程でおからに含まれている貴重な「食物繊維」や「栄養分」が排出されてしまいます。
「まるごとのむ大豆」は独自の製法でおからの栄養価はそのままに、大豆本来のすべての栄養を、手軽にとることができます。
もういくつ寝るとお正月・・・1食ワンコイン（500円）18
今年も本当に残り少なくなりました。
昨日で、御用納めになった会社が多いのか、今朝の電車は空いていました。
本当に、久しぶりに座れました。
今朝は、ampmの弁当を朝食にしようと思い、向かいましたが、
なんと、今日から新年4日までお休み！と張り紙がしてありました。
普通、コンビには休まないと思ったいたのですが・・・
びっくりです。
朝
結局、缶コーヒー1本 100円で終了です。
会社の傍にある、自販機は100円なので、嬉しい。
昼
外出の予定があり、時間が無かったので立ち食いそばで簡単に済ませる事に。
天ぷらそば 300円
普通のそば屋さんに行くと、天ぷらそばは、「海老天」が乗っているのですが、
立ち食いそば屋さんでは、「かき揚げ」が乗っているのが普通ですよね。
麺類は、冷やし中華を除いて大好きなので、どっちでもOKですが、不思議かも？と。
ここは、天ぷらの種類が色々ありました。
ソーセージ・なす・ちくわ・さつま揚げ等・・・・1個90円～100円
そば・うどん210円＋具の料金＝代金
結構安いかも。
おやつ
ドーナツのお店で少し休憩（さぼり）してから、会社に戻りました
コーヒー＆ドーナツ 465円
オールドファッションとポン・デ・リングを美味しくいただきました。
疲れているときには最高の甘味だと思っています。
結局、今日はおやつが一番高い！
今度は、全品100円の日を狙って行こうかな～。無理かも・・・
朝100円＋昼300円＋おやつ465円＝865円⇒＠432.50
今日は、バタバタしていたので、こんな食生活に。
あまり感心できないな～。野菜が無い。
もう少し考えて食べないと。反省。
豆乳ドーナツ（10個入り）630円
今注目されている豆乳を使用して生地に練りこみ、植物油でかる～く揚げました。
豆の青臭みは全くなく、おなかにもたれず、さっぱりとした味わいです。
【原材料】豆乳、小麦粉、植物油、砂糖、卵、ベ-キングパウダー
【内容量】10個入り
【1個のサイズ】約5センチ（手づくりのため、多少異なります。）
黒糖ドーナツ棒詰合せ A
ひとくち蜂蜜ドーナツ棒は、黒糖と蜂蜜を入れ替え、商品特徴を伝承したものです。
1食ワンコイン（500円）17
年末です。
すご～く慌しい年末を迎えています。
このまま、新しい年に突入？してしまうのでしょうか。
仕事は、もちろん31日の大晦日までやります。
新年は、1日の元旦から通常通りやります。
いつ休みが取れるか？？？
朝
時間が無かった！ので、マックのコーヒーMを1杯 170円
これ、結構大きいサイズです。
結構量ありました。
味は、アメリカン。でも、年末の疲れた胃には良いかも。
昼
ほっかほっか亭の弁当 ビッグチキン＆トン汁 510円
年末最後の会議があったので、弁当でガマン。
でも、この弁当1100kcalを超える！のです。
ビックリです。
値段が安いのに、美味しいので良く食べていますが・・・。
体重計が気になるので・・・
おやつ
会議が終わってちょこっと休憩
いつものベローチェで、メロンパン＆コーヒー 290円
このメロンパンは優れものです。
中にメロン味のクリームがいっぱい入っています。
疲れた頭には、甘い物が良い・・・。
でも、眠気が襲ってくるのです。
朝170円＋昼510円＋おやつ290円＝970円⇒2回で割ると＠485円
3回で割ると＠323.333333・・・・・ でした。
お正月もワンコインを続けられるのでしょうか？
たっぷり入って、う～んと美味しいっ
３ヶ月間を通して、月に一度その月のセットをお届けします！
お届けする商品は頒布会だけの味と通常商品がミックスされた魅力的な商品たちっ
途中参加はできませんので、ご予約はお早めに！！
箱を開けるといっぱいのパンとケーキ♪
パンとケーキの美味しい３ヶ月頒布会
～2005年12月28日23時59分で注文締め切りになります！
急いで参加して！ください。
Paoの頒布会は、各月ご希望日にお届けします！
御注文の際に、備考欄を設けておりますので、1月、2月、3月、それぞれの到着後希望日を記載してください。
各月、出荷日の5日前までなら追加注文も可能♪
各月、頒布会とあわせて4,200円以上で送料無料となります！
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3か月分で、9,900円（10,395円税込価格）＋送料2,100円
1ヶ月当り4,165円です。
もう少し追加注文をして、＠4,200円にすると送料が無料になります。
つまり、＠735円の買い物をしても、35円しか追加されません。
このシュークリームもとっても美味しそうです♪
昨日の晩御飯
昨日は、マックで晩御飯。
チーズバーガーセット＋アップルパイ＝500円
残業で遅くなった日は、遅くまでやっているマックが嬉しい。
ワンコインで満足できる。23：00まで営業している店舗が増えたので助かります。
地方に単身赴任していた時は、考えられない事でした。
遅くなったら、コンビニ（1軒しかなかった）で何か買って食べる。
ほとんど毎日コンビニ弁当。値段も結構高い！
タイミングを間違えると、何も無い事もあり、結構食生活は大変だったのです。
都会は、本当に便利な所だと思います。
スパムランチョンミート 340グラム
お好みの厚さにスライスして、フライパン又はオーブンで軽く焼き色をつけたスパムは、ハンバーガーやサンドウィッチの具にぴったりです。
6個入り
製造日から4日（商品にも記載されています）
このハンバーガーは、面白い！
ぜひ上の写真をクリックしてセット内容を見てください！！！
函館カネニから、中華？ハンバーガー？どちらともいえない新商品が完成しました。その名も何と“いかバーガー”（そのまんまですね…）ネーミングには自信がありませんが味で勝負です。柔かいイカの身をすり身にして衣で包み、油で揚げたものを、中華まんの生地で挟みました。
1食ワンコイン（500円）16
今日もワンコインの話しを。
だいぶ体力が回復して食欲が戻りました。
今朝は、朝寝坊をしていたので、ファミマでパンを買って
事務所のインスタントコーヒーで朝食でした。
朝
ファミマのパン2個 210円
写真で見ると小さいようですが、実際は結構ボリュームがあります。
これに、インスタントコーヒーでした。
昼
うどんとコロッケ丼セットに、いも天をプラス 580円
あまり美味しそうに写真が撮れていませんが、
うどんの出汁が美味しい。薄口醤油を使っている関西風。
塩分は高いかも知れませんが、ここのが美味しい。
そばは、ゆで太郎か小諸そばが美味しいが、
うどんは、ここがGood！
立ち食いそば屋は、時間がかからないので、Good！
笠置そば（チェーン店）でいただきました。
朝210円＋昼580円＝790円⇒＠395円
ミネラルたっぷり極上の
こだわり「さつまいも」鳴門金時
（10月～4月発送）
徳島県の木元さん栽培のミネラルたっぷりで「ほっくほく」の鳴門金時を食欲の秋から冬の寒～い季節に産地直送でお届けします。
ほっかほかの焼き芋、天ぷら、大学いも、スイートポテトなどに最適です。
例えば、焼き芋の場合はオーブンで２２０度ぐらいの温度で３０分ぐらい（既にオーブンが熱い場合は少し短めに）ゆっくりとそのまま焼き上げますと、でんぷん質が麦芽糖に変化してすっごく美味しいほっかほかの焼き芋に仕上がります。
それにバターをのせて食べるも良し、そのまま皮ごと食べてもすっごく美味しいですよ。形もばっちり、ちょうど、一人一本ぐらいの大きさです。
サツマイモは、ゆっくり時間をかけて火を通すことにより、でん粉質が麦芽糖に変化して甘さが増してきますので、お料理は是非時間をかけてやってみて下さい。
農薬は通常の４分の１程度の最小限に抑えてありますので、お子様も安心してお召し上がり頂けます。
【テレビで紹介】されました！スイートポテトのなめらかムースは
ロハスな発想から生れた人と環境に優しいナチュラルデザート
★人気商品です★
♪さつま芋のなめらかムース LOHAS STYLE ６個入り♪
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1食ワンコイン（500円）15
今日は昨日の疲れが残っているようで、
あまりやる気が出なくてこまっています。
それにしても、寒い日ですね。
風が冷たくて困ります。やっぱり冬なのですかね。
朝
食欲不振のため、コーヒーだけ
アメリカンLサイズ 200円
昼
引き続き食欲があまりなかったので
プロントでコーヒーとパンをいただきました
コーヒーは、他よりも美味しい。
UCC関連だからか、コーヒーの味はGood！
コーヒー180円＋パン160円＝340円
今日は、朝200円＋昼340円＝540円⇒＠270
寒いと食欲も湧かないのか、質素な食事でした。
お試しコーヒーセット（合計500g）
ブルーマウンテンＮＯ．１ブレンドが入ってこの値段！
超破格値！！こんなに安いの買わずにいられる？
グリークブレンド・ブルマンＮｏ．1ブレンド
マイルドブレンド・モカブレンド・キリマンブレンド 各１００ｇ
2,200円（税・送料込）
インドネシア・ガヨマウンテン（2kg）
内容量：2kg（500g入袋×4袋でのお届けとなります。）
究極のアジアンテイストの天日乾燥・SKAL認定無農薬無化学肥料栽培コーヒー豆。農薬・化学肥料を一切使用しない有機農法により栽培された珈琲豆は風味と香りがバランス良くカリブ海産の高級品に優るとも劣らぬ絶品です。
6,762円（税・送料込）
1食ワンコイン（500円）⑭
昨日は、（正確には、24日23：00～25日3：00頃）散々な日でした。
そのため、ブログを書けませんでした。
その理由は、クレーム。
クレーム処理で身動きできない状態で、疲れてしまいました。
クレームを言うお客も大変だと思うし、一応は理解は出来るんです。
怒られるような事をしなければ良いのですが、起こってしまった事は
取り返しがつかないのも事実です。
しかし、夜中に言ってくる事もないと思うのですが？
お互いに嫌な気持ちだけが残ってしまうのでは？
あ～、自分にお疲れ様でした。
昨日のワンコインは、時間がズレていたので、変則的なものですが、
写真を写したので、お付き合いください。
24日の夕食？（イブだったよね？）
この夜は、TDRに添乗で行ったので、夕方の早い時間に食べました。
おやつの延長線上・・・かも。
JR品川駅の立ち食いそば。
天ぷらそばで、380円
大盛ではありません。
25日朝
ベローチェのオレンジデニッシュとコーヒーで、眠気を取ろうとしたのですが、
あまり効果が無かった。でも美味しかった。
コーヒー160円＋オレンジデニッシュ130円＝290円
初めて食べたオレンジデニッシュでしたが、疲れていたので
とても美味しくいただきました。
この後は、クリスマスだったので、短い休みを取って出かけたのですが、
とっても疲れた一日でした。
でも、ポップサーカスの横浜公演初日を観覧しました。
これは、良かった。
横浜のみなとみらいの特設テントで2月中旬まで公演をやっています。
お近くの方はぜひ一度どうぞ。お勧めです。
パンの缶詰め6缶セット
賞味期限は1年間
味は6種類。缶を出してラップでくるんで、レンジで少々温めるととっても美味しいパンです。
非常用やアウトドアで大活躍です。もちろん、缶切り不要。
岩手・盛岡【ボワ・ド・ヴァンセンヌ】 カレーパンとフランスのデニッシュ
南部小麦、よつ葉バターをはじめ天塩や自然卵、エコロジー牛乳など有機素材だけでつくったパンが届きます。少々お高いですが、美味しいパンを食卓で！
三連休の中日の1食ワンコイン（500円）番外編
今日も仕事です。
23時頃終了予定。
一日がとっても長い～。
夜は、添乗でTDRへ行きます。遊びだったら楽しいでしょうが、
仕事のときは、とっても寒い。。。それも、駐車場は風がすごい。
魔法の国から、メリークリスマス！
今朝は、病院へ寄ってから出勤したので、少し変わったワンコインの報告です。
朝
と言っても、半端な時間。
コーヒーだけ160円
10時を過ぎていたので、コーヒーだけ1杯飲んで出勤。
昼
横浜駅で買った駅弁が昼食です。
横浜 崎陽軒のシウマイ弁当 710円
崎陽軒のルーツは、横浜だそうです。
駅のあちらこちらに売店があり、どこでもこのシウマイ弁当を売っています。
いつもの味で安心できる弁当です。
シウマイも美味しいですが、中にはいっている竹の子が大好き！です。
横浜名物のシウマイ弁当。
冷たくても美味しい弁当です。
2年位前に、このシウマイ弁当と紙パックのお茶を持って
東京ドームで、巨人戦を観戦した事を思い出しました。
【楽天市場のページから】
お店で提供しているシュウマイ
昔は、中国でも、焼き餃子はありませんでした。大阪餃子倶楽部【みんみん】は、55年前日本で始めて焼き餃子を開発した 餃子の老舗舗です。食材は、酸性水で、殺菌洗浄しており残留はありません。定期的検査をしているのであんしんしてお召し上がりいただけます。楽天グルメランキング常連のこだわりぎょうざ・飲茶ぜひご覧ください。
100個入って税込み2310円！洋がらし付きです。
単価に換算するとなんと1個23円
〈横浜〉 崎陽軒･点心茶樓Lセット（KYK-2W)
1908年創業「横浜名物」崎陽軒のシウマイ。
独自の製法から生まれた名物のシウマイに、肉まん、あんまんなどバラエティ豊かに詰合せました。
特製シウマイ（６粒入）、えびシウマイ（６粒入）、かにシウマイ（６粒入）、昔ながらのシウマイ（６粒入）×各２、横濱生麺（３食入）、横濱焼豚（200g）、中華まん５個セット（肉まん×３個、あんまん×２個）×各１
※賞味期限 発送日より５日
W丼セット650円
メリークリスマス
街はにぎやかですか？
昨日も仕事で、遅くなったので久しぶり？に、
中華食堂 日高屋で夕食にしました。
23時頃だったので、お店もあまりやっていなかった。
W丼セット
ラーメン＋うま辛ポーク丼＝650円
単品だと、ラーメン390円、うま辛ポーク丼390円ですが
セットにすると650円。130円お得になります。
しっかり2人前あるセットです。
お腹がいっぱいになるセットです。
お店でも人気があるようで、あちらこちらのテーブルで
注文をしていたように思います。
究極のとんこつ＆塩＆味噌＆しょうゆ★麺作り一筋70年が生んだ究極の美味！
原材料にこだわりスープの旨みを２倍に引き出すことに成功！
【鳥志ラーメン】 [#086]絶品グルメ
博多塩味 Ｘ ５食
博多中華そば（復刻版・しょうゆ） Ｘ ５食
博多中華そば（味噌） Ｘ ５食
博多中華そば（とんこつ）Ｘ ５食
合計20食セット 4,200円
極上の味！炎の味噌！！
最強の「ラーメンあび」3食セット（作り方カンタン・旨さ長持ち）
本場では1食600円相当のラーメンです♪
北海道の本場味噌ラーメンをぜひご家庭でお試しください。
3食セット1,050円