Ayurveda salon maya
～アーユルヴェーダサロン
マーヤ～
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目指すのは、
『いらないものは手放して、
必要なものだけ取り入れる』
そんな体と心です。
Ayuruveda salon mayaでは、
本格的なアーユルヴェーダのトリートメントとカウンセリングで、
あなたの体と心にアプローチします。
サロン＆セラピストについて
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ご訪問ありがとうございます
こちらの記事でもご紹介しましたが
アビヤンガ(オイルトリートメント)を受けられて、
☑肩こり、腰痛が改善された
☑頭痛の頻度が減った
☑よく眠れるようになった
☑朝スッキリ目覚めるようになった
☑便秘改善
☑PMS、月経痛の軽減
といったお声をいただいています
ちなみに上の記事で取り上げた、
「創傷治癒効果」について、
引き続き調べていたら、
やはり、そういった作用のある薬草が入っていました
5000年も前から、
｢毎日ごま油でマッサージしなさい」と
言われているのだから、
その恩恵は当然とも言えるのでしょうね
さて上記に挙げたものは、
主に身体面に対するものですが、
最近、精神面への作用に関しても、
お客様からお声を頂戴することが増えました。
☑イライラ、ソワソワしていたのが、
施術後はすっと落ち着いた
☑気分の落ち込みが減った
☑気持ちが安定している
☑気力が湧いてきた
など。
ごま油は、
ヴァータ(風と空のエネルギー)を
鎮静させるとされています。
ひとりひとり、体質は異なるので、
もともとヴァータの性質が強くない人も
もちろんいますが、
それでも最初に増大し、乱れやすいのが
ヴァータ。
多くの不調はヴァータの乱れが原因であることも多いです。
そしてストレスの原因も、
ヴァータとラジャス(詳しくはこちら）が乱れ、
心と体の未消化物が溜まった状態です。
薬草オイルのベースは、ほとんどがごま油。
温性の性質を持つごま油を、
さらに心地よい温度に温めて使用するので、
それだけで筋肉も緩みますし、
血行もよくなります。
そして、ごま油はたっぷりと体へすり込まれ、
ヴァータを鎮静させます。
また、ヴァータは｢風」だけでなく
「空(くう)」のエネルギーも持ちます。
その｢空」とは、まさに空間を表すもの。
ヴァータをバランスさせるには、
この｢空｣のエネルギーを整えることも
かなり重要だと思っています。
わたしの師匠は、
｢空」を調整するためのワークも
アビヤンガに取り込んでいるので、
伝授してもらった、わたしのアビヤンガも
少し変わった調整法がありますが、
これはもはやなくてはならないものですね。
こうして、ごま油のトリートメントが、
ヴァータをなだめ、
ストレスの浄化に繋がります。
アーユルヴェーダでは、
ストレスを解消するには、
まずは消化力を高める、
そして瞑想などで
純粋な静寂を体験することが
勧められますが、
このヴァータをバランスさせることも
とっても大事だとされています。
そのためにはやはり定期的なアビヤンガ。
心身ともに、未消化の諸々は、
全部手放してしまいましょう