15キロ痩せた話②

キラキラこの記事は一斉ワーク「葬送と召還」「光の柱を建てるワーク」のワーク構築記事です。ワーク構築記事は全部で3つあります。
15キロ痩せた話①　→ワーク構築記事
15キロ痩せた話②　→ワーク構築記事
【私見メモ書き】いつかどこかであきらめてしまっていた自分を取り戻すプロセスについて　→ワーク構築記事

 

15キロ痩せると洋服のサイズが変わってきました。自分でも鏡を見ながら「痩せたなぁ」と思います。去年の今頃はすごく太っていたんだなぁと思うと何だか不思議な感じです。7カ月……長いようでアッという間でした。50歳代で15キロ痩せるって我ながらすごいなぁと思うけれど、それがいざすんなり叶ってしまうとやっぱり不思議な感じです。

 



今までずーっと「痩せたいなぁ」「痩せないとダメだなぁ」と思ってきました。そんなに太っていなかった若い頃もいつも痩せたかったです。そしてたまにダイエットを始めたり、すぐに挫折したりを繰り返してきました。なのになぜ今回は約7カ月で15キロ痩せたのか、自分でも正直よく分かりません。

ただ……これまでの私は自分が痩せることができると本気で信じてはいなかったと今、思います。「痩せたい」といつも思っているつもりではいたけれど、心の奥底では「私はそうなる」とはちっとも思っておらず、私はこれからもずっと太ったままだろうとあきらめていました。それじゃあやっぱり痩せないです。今回は、糖質制限をしている人のブログをたまたま見て「私にもできるかも」と素直に思えたんだと思います。これまで自分をずーっと癒してきて、何かを素直に願える私にようやくなったんだと思います。

何かを願っているつもりでいて、心の奥底では「私はそうなる」とは全然信じていない……そんな自分に思い至った理由の1つを、7キロ痩せた話　に書いたことがあります。ダイエットを始めた頃、私の深層には「能力が無くて頭が悪くてパッとしない残念な子の方がいいから。その方がかわいそうだと愛されるから」「かわいそうな子、傷ついている子、何かを我慢してがんばっている子の方が受け容れてもらえる。許してもらえる」という思い込み？無意識下のとらわれがあると気づきました。人生上の挫折や失敗はダイエットの他にもいろいろありますが、そういう結果に至った理由の1つがやっと分かった気がしました。今まで自分をずーっと癒してきて、そのあたりにようやく光が届きつつあるんだなと感じています。

年末年始のセルフワークとして、新年に「今年やりたいこと」を書くのを毎年おすすめしています。私は最近はリストは書かなくなってきているんですが、2013年から自然と書かなくなるまで「10～15キロ痩せる」「LLサイズが着られるようになる」と毎年書いていました。最近、当時のリストを見直すまですっかり忘れていました。今思うと、毎年そんなことを書いているくせに、その願望成就を自分が最も信じていなかったと今なら言えます。ただ、願いを書くって不思議なもので、自分が癒されるにつれ、本人すら忘れている願いがいつの間にか叶うことが時々あると思います。また別の見方をすると、本人がその願いを忘れてしまったということは、その願いについての「私はそうならない」という思い込み？無意識下のとらわれを手放していると思われ、だから願ったことが自然と成就したと言えるのかもしれません。

さて。最近の私は長年の願いが叶ってうれしい半面、日々の生活においてはそんな自分にとまどっている部分も多々あります。うれしさ半分、困惑半分みたいな感じです。何といいますか……「こんなことになっちゃって」とつぶやいている私も内面のどこかにいるのですよ。

先日、友達と洋服を買いに行きました。冬用のパンツやコートを試着し、友達に「どう？」と見てもらいました。恥を忍んで書きます。私は昔はサイズが3Lでした。それが最近はLLもちらほら入るようになってきました。それでLLサイズのコートを試着して見てもらったら、友達は「それ大きいよ」「Lサイズにしてみたら？」と言いました。

まや「えっびっくり！！」
まや「Lサイズは若い頃以来着たことがないんだけどアセアセ」
友達「うん、着てみてよおねがい」
まや「(おそるおそる着てみる)あらびっくりキラキラ着れる！！」
友達「Lの方がいいよウインクなんかスッキリ見えるよ」

昔から洋服は「サイズが合うか」が何よりも問題でした。好きか似合うかよりもサイズが入るかが重要でした。だから昔からゆったりめなサイズを選ぶのが当たり前になっていて、最近はLLをおそるおそる着てみていました。Lサイズが着れるなどとは全く思ってもいませんでした。15キロ痩せた今、本当はもう新しい私を生きているのに、これまでの自分を手放すことにはここまで慎重なんだなぁと感じました。「願いが叶わない私」というセルフアイデンティティはまだまだ強固であり、今の私は新しい私を生きつつ、これまでの私を少しずつ溶かしてお別れしている最中なのでしょう。結局その日はLサイズのコートを買って帰りました。

今回のワークでは、「私の願いは叶わないだろう」というような思い込みやあきらめ、それらによってできあがっているセルフアイデンティティなどをご本人の無意識の抵抗感がなるべく生じないようにゆっくり溶かして葬送します。また「こういう私にはもうなれないだろう」と自ら見放してしまった「私」を召還、ゆっくり統合していくようにしたいと思っています。

 

 

 

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