ダイエット55日目

※自己紹介はこちら※

〇2020年2月自己流で妊活

〇2021年2月通院開始
・1周期(2月)…クロミッド・タイミング→リセット

・2周期(3月) …クロミッド・タイミング→リセット

～～～転院～～～

・3周期(4月) …クロミッド・タイミング→リセット

・4周期(5月) … クロミッド・人工授精(1回目)→ﾘｾｯﾄ
・5周期(6月) … クロミッド・人工授精(2回目)→今ココ

こちらはダイエット備忘録になります

前回のダイエット備忘録はこちらから

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〇朝食前の体重…70.30kg

〇夕食前の体重…70.95kg

〇今日の運動…②60分まったりウォーキング

〇ご飯

～朝食～

・オートミール40ｇ (お茶漬け)

・オリーブオイル入りヨーグルト

・アーモンドミルク

～昼食～

・オートミール40ｇ(ふりかけ)

・ゆで卵もナムルのせ冷麺

～夕食～

・キンパ4切れ

・サラダ

・常備副菜(スクランブルエッグ)

・すき焼き味の豆腐炒め

～間食～

・昼のココアとアイスクリーム

・夜のケーキ

ウオーキングがてらに行ったスーパーで、半額になった可愛いキーケースが売ってたので、衝動買いしちゃいました

テレワークで外出もあまりしないんですが…

あまりにも好み過ぎてっ

1日目のダイエット備忘録はこちらはから

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再ダイエットを始めたキッカケはこちらから

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