下着迷子さんへ|ズボラの為の骨盤底筋ケア|ヘンプTバック|履くだけ身体の土台を整える新習慣 -9ページ目

下着迷子さんへ|ズボラの為の骨盤底筋ケア|ヘンプTバック|履くだけ身体の土台を整える新習慣

自分の体をちゃんと知りたい

解剖学・東洋医学・自然素材の視点から
40代女性の更年期・骨盤・女性ホルモンを探求

 
 
 

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以前届いたお客様のメールをご紹介します。

※掲載許可をいただいています

 

 

読んで、

思わず「そうそう!!」って

なりました😂

 

 

 

この変化、

偶然じゃないんです。

 

 

 

 

ちゃんと理由があります。

お薬で対処する前に、

不安を一緒に解決していきましょうハート

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 そもそも正常なおりものとは?

 

 

 

 

まず「正常」

知っておきましょう飛び出すハート

 

 

 

 

 

 

健康なおりものは、

色は白っぽく半透明

状態は少し粘り気があります。

 

 

 

 

ニオイはほとんど気になりませんが、

人によっては少し

甘酸っぱいニオイがすることも。

 

 

 

 

量は「1日下着を替えなくても気にならない」

という程度であれば正常の範囲です。

 

 

  

ひとつの目安として、

パンティライナーでカバーできるようなら

正常の範囲内

 

 

 

 

 

 

 

 

パンティライナーでは間に合わず、

生理用ナプキンが

必要な場合は

何か異常がある可能性が高くなります。

 

 

 

そしておりものは

生理周期によって変化します。

 

 

もっとも量が多くなるのは

排卵期(約2〜3日間)で、

透明でとろみのある水のような状態。

 

 

 

生理前は再び量が増えてきて、

 

ドロっとした粘性のある

白濁した状態になります。

 

 

 

生理周期とおりものの

詳しい関係は 次のブログでお伝えします飛び出すハート

 

 

 

 おりものの大切な役割

 

 

 

おりものは

膣や子宮の出口で作られる分泌物です。

 

保湿と雑菌の侵入・繁殖を防ぐ 

大切な役割をしています。

 

 

膣内ではデーデルライン桿菌という善玉菌が

大腸菌カンジダ真菌などの

雑菌が増えないように

働いています。

 

 

この善玉菌が少なくなると、

膣内の抵抗力が落ち

感染などのトラブルを起こしやすくなります。

 

 

 

 「塊のようなおりもの」の正体

 

 

カッテージチーズ状や

ーグルト状の白いおりものは

 

カンジダ菌(真菌)が

膣内で異常増殖したサインです。

 

 

外陰部のかゆみ腫れ

伴うこともあります。 

 

 

カンジダ菌はもともと

 皮膚や膣内にいる常在菌。

 

 

 

普段は乳酸菌が

バランスを保っているので

増えすぎることはありません。

 

 

 

でも、こんなとき

菌バランスが崩れますびっくりマーク

 

 

image

 

 

通気性の悪い下着

締め付けの強いズボン

生理用ナプキン

おりものシートの使用

などによって

 

 

 

デリケートゾーンが

蒸れた状態が続くと

カンジダ菌が増殖しやすくなります。

 

 

 

高温多湿などの環境変化で

膣内のpHが変化すると

カンジダが膣内で大量増殖してしまいます。

 

 

 

「蒸れる下着」が、

菌の温床を作っていた

かもしれないんです滝汗

 

 

 

 

 【こんな生活習慣】当てはまりませんか?

 

カンジダ菌は

もともと誰の体にもいる常在菌。

 

 

でもびっくりマーク

こんな生活が続くと 

増えすぎてしまいます。

 

 

😔 疲れやストレスが続いている → 免疫力が下がると菌バランスが崩れやすくなります

👗 化学繊維の下着をよく履いている → 蒸れ・静電気・摩擦でデリケートゾーンが刺激され続けます

🍰 甘いものやお酒が好き → カンジダ菌は糖分を栄養にして増殖します

💊 抗生物質を飲んだことがある → 善玉菌まで死滅してカンジダが代わりに増殖することがあります

🚿 デリケートゾーンをよく洗っている → 洗いすぎると膣の自浄作用が低下し菌が増えやすくなります

😴 睡眠不足・極端なダイエット中 → 抵抗力の低下で膣の自浄作用が落ちます

🌀 生理前・更年期・妊娠中 → ホルモンバランスの変化でカンジダが増えやすくなります

 

(出典:金山レディースクリニック/身原病院 婦人科データより)

 

 


一つでも当てはまる方は 

カンジダ菌が増えやすい

状態かもしれません滝汗

だからこそ

 

 

 

 まず「まとうものを変える」ことから

始めてみてほしいのです飛び出すハート

 

 

 

 

 なぜヘンプショーツで変わったのか

 

 

 

まず、

化学繊維の下着が

デリケートゾーンに何をしているか

知っておいてくださいびっくりマーク

 

 

 

化学繊維

(ポリエステル・ナイロン・ポリウレタン)の問題

 

 

化学繊維は吸湿性が低いためムレやすく、

かゆみなど炎症が起き

デリケートゾーンの

黒ずみにつながることがあります。

 

 

 

化学繊維の下着は水分量が少なく

電気を通しにくいため、

静電気が蓄積しやすくなります

 

 

 

この静電気が放電されることで

かゆみを誘発します。

 

 

 

天然繊維は水分量が多く

電気を通しやすいため、

かゆみが起きにくいのです。

 

 

粗い化学繊維は肌に刺さり、

皮膚への刺激となります。

 

 

歩いたり座ったりするだけで

繊維が肌に擦れてダメージを受けます。

 

 

 

 

 

    

つまり化学繊維の

下着は

  • 蒸れる→菌が繁殖しやすい
  • 静電気→かゆみを誘発
  • 摩擦→皮膚にダメージ・黒ずみ
これを毎日、
一番デリケートな場所に
当て続けていたとしたら?

 

 

 

 

 

 では、ヘンプ100%に変えると

 

 

 

① 蒸れない=菌が増えにくい環境に

ヘンプ繊維には

無数の微細な穴がある 

「多孔構造」があります。

 

 

 

 

 

 

 

汗や分泌物を素早く吸い上げて蒸発。

 コットンより約30%多く吸収し

 いつもさらさらの状態を保ちます。

 

 

 

 

カンジダ菌はカビの一種

温かく湿った場所で増殖するため、

通気性の良い下着を着用することが

カンジダ菌の増殖を抑えることにつながります。

 

 

 

 

 

 

 

② 抗菌性——ヘンプだけが持つ特性

ヘンプ繊維は黄色ブドウ球菌を

 24時間以内に99%以上減少させることが

 試験で確認されています。 

(QTEC・JIS L 1902試験より)

 

 

コットンにこの作用はありません

リネンにもシルクにもえーん

ありません。

 

 

菌が繁殖しにくい環境が

デリケートゾーンに生まれます。

 

 

③ 無染色・農薬なし——余計な刺激ゼロ

デリケートゾーンは

「第2の顔」とも言われるほど、

皮膚が薄くて敏感な部位です。

 

 

そこに染料・化学処理・農薬の残留が 

触れ続けていたら?

 

 

 

 

 

lulu-napのヘンプショーツは 

無染色・農薬なし・化学処理なし。

(染めの場合は草木のみ)

 

植物そのままが 一番デリケートな場所に触れます。

 

 

 

④ 肌と同じ中性

ラクトバチルス属の乳酸菌が

有意に働くことで膣内が弱酸性に保たれ、

カンジダの増殖が抑えられます。

 

ヘンプは肌と同じ中性の素材。

 (日本繊維製品品質技術センター試験データより)

デリケートゾーンの

繊細な環境を 乱さずやさしく包みます。

 

 

 

 

 

 まとめるとこういうこと

 

 

化学繊維の下着をつける と
 

↓ 

 

蒸れる・静電気・摩擦 

 

↓ 

 

カンジダ菌・雑菌が増殖

 

 ↓ 

 

塊のようなおりもの・かゆみ・においが出る・黒ずむ

 

 

 

✦ ヘンプ100%に変えると ✦

 

蒸れない・抗菌・静電気なし・無染色・中性 

 

 

 菌が繁殖しにくい環境に 

 

↓ 

 

いつもさらさら💗

 

履くだけで、デリケートゾーンのケアになる。

 

 

 

難しいことは何もありません。

 

 まとうものを変えるだけハート

 

 

 

 

 

 

 

lulu-napのヘンプショーツ

ヘンプ100%・無染色・農薬なし。

(温活さんにはあかね染めがオススメ)

 

デリケートゾーンの一番近くに 

 

余計なものを何も触れさせたくない。

 

そう思って作り続けているショーツです。

 

 

 

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今の体調とあなたの下着と

少し向き合ってみてねハート

 

 

 

 


 

⚠️ おりものの異常が続く場合は

この記事はヘンプ素材の特性をお伝えするものです。

 おりものの量・色・においに

異常が続く場合は受診をおすすめします。

 

婦人科へ

  • おりものの量・色・においの異常が続く
  • 外陰部のかゆみ・痛みがある
  • 塊状のおりものが繰り返し出る

皮膚科へ

  • 下着による接触性皮膚炎が疑われる
  • かゆみ・湿疹・赤みが続く
  • 黒ずみが気になる

まずは素材を変えることから始めながら 

気になる症状は専門家に相談してください。


 

 

次のブログでは 

生理周期とおりものの変化について

 詳しくお伝えします🌿

お楽しみに!

 

 

 

 

 

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