膣ケアと膣トレ＋美姿勢が同時に叶う
カイロポール™️を考案
おまたヂカラを向上させて
体の様々な不調を解決する先生
lulu-napのまゆらです
今回は人気記事
【頑張り屋さんに多い膣のカサカサループ】
過去記事にエッセンスをプラス
🌿 呼吸と膣ケアは、つながっている
骨盤底筋に
私自身、ほぐせなかった「しこり」が
実はあって・・・。
手の圧ではほぐれないし丁寧に
ケアしたいなと思っていたんです。
ガラスワンドで始める、
解剖学的セルフケアのご紹介
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▷ あなたへ
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なんとなく自分が好きになれない。
昔の自分の方がよかった気がする。
そんな気持ち、
どこかで感じていませんか？
でもそれは、
あなたがダメなのではなくて——
そうしないと生きてこれなかったから、
👉 自分を後回しにしてきただけ
そして多くの場合、
その"後回し"は
体の一番大切な場所から始まってる
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▷ 見ないふりをしてきた場所
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それが、
お股まわり（膣・骨盤底）です。
恥ずかしい
よくわからない
誰にも教わっていない
だから見ないまま、
触れないまま
時間が過ぎていく。。。
でも本当は——
👉 ここは女性の土台となる場所
呼吸も、姿勢も、体の巡りも
すべてこことつながっています。
膣内のpHバランスは、
血流や粘膜の状態と密接につながっています。
巡りが滞ることで乳酸菌が減り、
カンジダや膣炎などの
トラブルが起きやすい環境になることは、
婦人科医療の分野でも広く知られています。
だからこそ、
膣まわりの血流を整えることは、
トラブルの「予防的なセルフケア」として
意味を持ちます。
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▷ 解剖学から見るつながり
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① 骨盤底筋と呼吸・姿勢
骨盤底筋・横隔膜・腹横筋・多裂筋の4つは
呼吸と連動する「インナーユニット」
ここが硬くなると呼吸が浅くなり
姿勢や内臓の位置にも影響します。
ゆるめることで、体の土台が整っていきます。
呼吸が浅い！
なんとなく・・・吸いにくい感じする
そんな方はカイロポールで温めながら呼吸がオススメ▼
② 膣壁・筋膜のゆるみと美肌
膣壁には豊富な血管と粘膜が広がっています。
血流が促されることで
粘膜のうるおい、皮膚のハリ感にも変化が生まれます。
シミ・シワ・目のクマのケアにもつながる
"内側からの美容"です。
③ 肩こり・腰痛・イライラとの関係
骨盤底の緊張は、仙骨・腸骨を通じて
腰や背中の筋肉に連動しています。
お股まわりをゆるめることが
肩まわりの解放や気分の落ち着きにつながる方は
少なくありません。
✦ lulu-nap ハーブカイロポール™️ との組み合わせ
カイロポールで温める
↓
ワンドでゆるめる
↓
巡りが戻る
温めると筋肉・筋膜はほぐれやすくなります。
カイロポールでお股・仙骨まわりを
じんわり温めてからワンドを使うことで
体が受け取りやすい状態に。
カイロポールの蒸気温熱が
体の奥からゆるめる感覚を後押しします♨
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▷ 私の体感
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✦ たった1日目で、グラウンディングが戻ってきた。
✦ 止まらなかった弱さが、過去のものになった。
✦ 「ああ、自分に戻ってきた」と感じました。
（※個人の体験・感覚です）
ただ、なんとなく自信がない
自分が好きになれない——
そんな方に、
このケアを届けたいです
イキイキとした女性として、生きてほしい。
心からそう願っています。
今回ご用意したのは
ガラスのワンドです。
特別なものではなく
自分の感覚を取り戻すためのサポートツール
✔ 手では届きにくい部分へ、やさしくアプローチできる
✔ 力を使わず、ゆるめる感覚をつかみやすい
✔ 肩まわり・腰まわりのセルフケアにも応用できる
✔ 自分の内側と向き合う、静かな時間がつくれる
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▷ こう変わっていきます
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○ 人に見えない部分から、自分に自信が持てるようになる
○ 呼吸が深くなり、心が落ち着きやすくなる
○ 体のこわばりがゆるみやすくなる
○ 姿勢や立ち姿の印象が変わる
○ "なんとなく不調"に振り回されにくくなる
○ "自分を大切にしている感覚"が戻ってくる
○肌の潤いや笑顔に変化が
※感じ方には個人差があります
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▷ 今回のみ！！
無料オンライン30分相談（Zoom）
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ご購入いただいた方
4月中旬に無料相談お受けします
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🌿 ご案内
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全体の長さ：約20cm
挿入部（球体）直径：約2,5~3cm
（左右でサイズが異なります）
柄の長さ：約16cm
重量：約0,18kg
価格6,600円（送料別）
少量のご用意のため
気になる方はお早めに
▶︎ ワンドの購入はこちら
こっそりでいい、静かでいい。
でも確実に——
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✔ 夜中に目が覚めてしまう
✔ 食欲の波が大きい
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✔ 冷えやのぼせを感じやすい
✔ 首こり・腰痛が気になりはじめた
40代からは、
体のリズムに変化が出やすくなります。
そして、体のゆらぎは
自律神経とも深く関係していると
言われています。
だからこそ大切なのは、
✔ 強い運動でも
✔ 無理な食事制限でもなく
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40代は衰えではなく、
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体の変化と静かに向き合いたい方へ。
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