と膣トレ＋美姿勢が同時に叶う
カイロポール™️を考案
おまたヂカラを向上させて
体の様々な不調を解放する先生
lulu-napのまゆらです
突然ですが、聞いてもいいですか
お尻冷たくないですか？？？
座っていても冷えている感じ
湯船に浸かっても
なかなか温まらない。
おまたが黒ずんでいる。（←
ちゃんと鏡で見てる？？
デリケートゾーンの状態は
目で見ることと（←週に1度はみて、触れて厚み・色・乾燥など確認すること
コレ基本です！！！
ここは見てるよね▼触れてるよね？
40代に多いよ！！
かかとがかさかさして
硬くなっていませんか？
「そういうものかな」
「年齢かな」
「乾燥かな」
そう思って、放っておいている方
（いつも言ってるのでlulu-napのご愛用者様には居ないですよね？
これ、全部——
体の土台からのサインです
そして、
その患部だけで起きている現象（問題）
じゃないんです
ではコレ見逃すと、
その先に待っているもの▼
想像してください
いぼ痔・ 尿漏れ
そしてさらに放置すると——
子宮脱・内臓脱。・手術
「まさか自分が」って思いますか？
他人事だと思いますか？
私が
lulu-napで長年関わってきた方の中に
そうなってから出会った方が
実際にいます。
「もっと早く知りたかった」
その言葉が、
ずっと残っています。
ケアの質で未来は変わるよ
5年後、10年後の
自分を想像してみてください
今のまま何もしなければ
体はじわじわとその方向へ向かっていきます。
静かに少しずつ。。。
50代・60代になったとき
自分の足で歩けていますか？
トイレを気にせず、
笑って出かけられていますか？
好きな人と、
好きな場所へ行けていますか？
「あの頃に整えておけばよかった」
そう思う日が来ないように。
今日の話を読んでほしいんです
ココで一つ
皆さんは大きな勘違いが有ります。
身体は、ケアをして初めて「維持」できます。
当然、何もしなければ退化するんですよ！
友人のmちゃんの話
先日、友人のmちゃんが
「まゆらさん！体と向き合いたいです！」
って言ってくれたんです
だから聞いてみた。
「自分で改善したいと思うところ、言ってみて」って
そしたら出てきたのがこれ🔻
✦ 体のバランスを直したい
✦ 顎が痛む時がある
✦ 偏頭痛
✦ 食いしばり
✦ 精神を安定させたい
✦ 肌荒れ ✦ 冷え性
✦ 胃痛
「詰め込んでみました〜！！」って
笑ってた（笑）
でも私はこれを聞いた瞬間に
全部つながってるなぁああ。。。って、
実は、その前から
彼女の後ろ姿を見たときに
身体痛くないの？
ココとかココとか
って、、飲んでる席で
結構、突っ込んでたの
なので、意識も深まってきたんだと思う
身体と向き合いたいって
連絡が来たときに
すごく嬉しかったんです
症状が出る前に体はサインを出していた
これは今、
mちゃんが感じている
「症状」として出ているもの。
でも体はずっと前から
サインを出していたはずなんです。
ただ——
感じなかっただけ。
もしくは、
見て見ぬふりをした。
なんとかなる
大丈夫
そんなに酷くはならないはず。。。
気のせい
？？？
そう思ったこと
ありませんか？
🐜 アリを1匹見つけたらそこには100匹いる
体の不具合もこれと同じです。
「痛い」を発している
その場所の 本当の原因は、
思いもよらないところから来ていることがほとんど。
頭痛は顎や首の緊張
冷えは呼吸の浅さ
肌荒れは腸と自律神経
食いしばりは姿勢とストレス
おまたの黒ずみ・お尻の冷えは骨盤底筋と血流
バラバラに見える不調は
実は全部一本の糸でつながっています。
だからひとつだけ対処しても
また戻ってくる
そういうことなんです。
THE 負のループ🙌
講座を受けた後どうなるか
さて！
明るい未来を想像してみましょう
美しい姿勢
朝起きたとき顎が軽い。寝起きの腰痛もない
深呼吸がすっと入ってくる
お尻と足先がじんわり温かい。
頭痛の頻度が減ってお薬を手放せる日が増えていく
おまたの黒ずみが気にならなくなってきた
かかとがすべすべになってきた
肌のくすみが取れて「顔色いいね」と言われるようになる
眠りが深くなって 朝、すっきり起きられる。
イライラしにくくなって家族との時間が穏やかになる
パートナーができた！🙌
とか・・・。
これが体の土台を整えた先にあるもの
いつも、自分の人生を決めているのはあなた自身。
選択するのはあなたです。
ここから
5年後・10年後——
自分の足で歩いて
好きな場所へ行って
大切な人と笑っている自分が
ちゃんとイメージできるようになる
それが養生
私自身の話も少しだけ
私は怪我や後遺障害があって 今も体のあちこちが常に何かしら言っています（笑）
だからこそ、10年以上学び続けてきました。
鍼灸・整体・解剖学・東洋医学・ヨガ——
治療家の先生方から本格的に学んだことを
「なぜそうなるのか」を
解剖学でひもとき
自分でできるセルフケアとしてお伝えしています。
lulu-napでは特に を
骨盤底筋・子宮・内臓を支える「体の土台」を専門に
長年、たくさんの方にレッスン行って
ヘンプ下着をお届けして参りました。
スピリチュアルではなく解剖学
感覚も大事です！でも、
その先の仕組みを知り深めると
更に変わる！！！
それが、
長く続く変化につながると信じています
（鍼灸師・柔道整復師 ヨガの解剖学.COM 高村マサ先生監修）
オンライン（ZOOM)開催も決定しました。
第1回7月11日・第2回8月8日・第3回9月12日 （土曜日午後13-16時）
✦ 骨盤底筋から整える 慢性不調改善講座
鍼灸師・柔道整復師 高村マサ先生監修
✦ 骨盤底筋から整える
慢性不調改善講座
第1回：土台改善
（姿勢・呼吸・体質チェック）
第2回：骨格矯正
（整体ヨガ・脳疲労・感情解放）
第3回：巡りの整え
（フェムケア・表情筋トレ）
📅
・第1回目7月11日
・第2回8月8日
・第3回9月12日
⏰（曜日コース）13:00〜16:00
📍オンライン（ZOOM)
👥 少人数制
💴 全3回通し ¥69,000
単発受講 ¥25,000
※資料・お灸代込み
鍼灸師・柔道整復師 高村マサ先生監修
▶ 詳細
症状が強く出てからではなく
“まだ動ける今”だからこそ整えられることがあります。
未来の身体は
今日の積み重ねで変わっていきます。
コツコツ！！！
5年後、10年後の自分が
今日の選択に感謝しますように
次回は
17歳っで「手術が必要」と言われ、
30歳までマウスピースを付けていた私が
自力で顎関節症を治した話
🌿 メルマガでさらに深く
40代からのセルフケア｜
体のリズムを知る無料動画9本プレゼント🎁
最近こんな変化、ありませんか？
✔ 理由もなくイライラする
✔ 夜中に目が覚めてしまう
✔ 食欲の波が大きい
✔ 顔や体のむくみが気になる
✔ 冷えやのぼせを感じやすい
✔ 首こり・腰痛が気になりはじめた
40代からは、
体のリズムに変化が出やすくなります。
そして、体のゆらぎは
自律神経とも深く関係していると
言われています。
だからこそ大切なのは、
✔ 強い運動でも
✔ 無理な食事制限でもなく
「自律神経をいたわりながら
体のリズムに寄り添うこと」
体のリズムを知る無料セルフケア動画9本🎁
・緊張をゆるめる筋膜リリース
・骨盤まわりのセルフマッサージ
・フェムケアの基本
・小顔ケア（自律神経へのアプローチ）
・骨盤まわりのめぐりケア
・ヒップアップ
・二の腕ケア
・くびれストレッチ
・首こりケア（自律神経へのアプローチ）
簡単3分レッスンでお届けしています。
40代は衰えではなく、
自分の体を深く知る"再発見の時期"。
体の変化と静かに向き合いたい方へ。
バックナンバー閲覧可能・無料登録👇
▶ lulu-napセルフケアメルマガ
無料登録はこちら
lulu-napの商品が
なぜ！？
「大麻布」にこだわっているのか
こちらからどうぞ▼
「大麻祈りの秘宝」
日本燦々 代表理事
本間義幸先生の著書
[増補新装版]大麻―祈りの秘宝
Amazon（アマゾン）
日本燦々 認定 大麻飾り職人 折笠まゆら
作品などこちらに載せていきますので
フォローしてくださいね
産霊のＷＳ等リクエスト開催可能です
ここまで読んでくださった方へ
プレゼントがございます🎁
①骨盤底筋診断
②動画🎥
体のラインを美しくする土台
冷え・むくみ解消美脚ケア
③人生が好転する
最高最善のエネルギーヒーリング
①②③をお受け取りになりたい方は👇
@ vqo4741z