今日のおまけ
珍しく遅い時間に実家からスカイプが鳴りました。
いつも
「もしもーし」って答えるんだけど
今夜も兄が 淡谷のり子のモノマネで喋ってて
我が兄ながらソックリ！ (≧▽≦)
今夜も同居のおじさん・スティーブさんは出かけています。
ゲラゲラ笑っちゃったから スティーブさん居なくて良かった。
みなさんにも聞かせてあげたいです（プププ）
そうそう、スティーブさんは夜な夜な出かけて今夜もお泊りっぽいです。
別居婚なだけで夫婦仲は良好って言ってたのに
「女できたな」と陽子ちゃんは言ってます（笑）
夜になるとどうして肩が痛むのかなって思ったんですけど
寝ることによって体の機能も停止（休止）しようと思うのかしら。
日中は動くからいろんなところが活発になって、
でも夜は休ませなきゃいけないから
『痛みを伝えるのを防ぐ神経』みたいなのが働かなくなっちゃう？
そう思うとガッテンいくんですけどね。
強い痛み止めは明日の朝服用したら終わりです。
毎朝６時には時間で計ったかのように必ず激痛になるので
薬を飲むとおさまる という型式なんですけれど
明日の夜（あさっての朝） もし激痛走ったらどうしよう (´・ω・`)
さっき陽子ちゃん（太田陽子騎手）から電話あって
それなら明日の日中お医者さんに行こうか？ って提案してくれたんだけど
去年 馬に左足のつま先踏んづけられて骨折した時に処方してもらった
痛み止めがまだたくさん残ってるから
もし明日の夜も痛かったらそれを飲むことにします。
薬は買わずに済むと思います。
今日の午後は散歩に行きたかったんですけど
頭痛くて気分悪かったので２時間以上昼寝してしまいました。
１５時前に目が覚めて、これ以上寝たら夜眠れなくなると思い
無理矢理起きました。
今夜は夜更かしせずに これから布団の中で本を読みます。
宮部みゆきさんの本はぶ厚いので単行本でも重いんですけど (;^_^A
夕方、スティーブさんにガレージの中にある車を外に出したいから
ガレージの真ん前に停まってる私の車を動かせる～？って
聞かれたんだけど
こんな腕でもたやすく運転できました (・∀・)
今週土曜日に抜糸、２３日からはフィジオ（リハビリ）が始まるので
車を運転しないわけにはいきません。
でも案外、いけそうだわ。その頃には日中はスリング（腕を吊ってるの）
外していいからね。
家にこもってPC三昧は体に悪いですね σ(^_^;)
明日は散歩したいな。
ご訪問ありがとうございました p(^-^)q
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月曜日？
※4月9日（水）に右肩靭帯断裂手術をしました
続・右肩靭帯断裂の手術をしました ←4月10日の記事をご参照下さい※
こんな生活をしていると曜日感覚が無くなって来ます (;^_^A
月曜日、お役所関係が開くので
朝からいろんなところに電話を掛けっぱなし。
ずっと家に1人でいるので
（同居のおじさん・スティーブさんは週末は一応家にいたけど ほぼ不在。夜も帰って来なかった・・・）
たまに英会話をすると頭がついていけなくなるのかしら（汗）
しかも電話だから 相手は早口出し
何を言ってるのかしら と集中するだけで疲れて来ました (´Д｀；)
昨夜はネットで調べものをしてたので
ずっとPCに向かって就寝は午前１時過ぎ。
６時過ぎに飼い猫のルビーに『腹減った』と起こされたのと
右肩の痛みが強くなったので（薬切れ）
ウ～～と唸りながら起きましたけど
そのあとベッドに戻ったけど眠れるはずも無く
無理矢理起きて
また昨夜からのネットで調べものの続き。
さすがに お昼過ぎた今 頭痛がしてきました。
寝不足もあるかな？
毎日あんまり動いてないから体の疲労感は無いけど
痛み止めの副作用かな、ちょっと気分悪いです（胸焼けする）。
陽子ちゃんの彼氏が２年前に右肩手術をした時言ってたそうですけど
そうなんです、日中は割りとだいじょぶだけど
夜寝るときになると ちょっと痛みが強くなる感じがするんですよね。
激痛は無かったので助かりました。
肩手術経験者の方はそろって ５～７日間は激痛が続く
と仰ってましたが、
私はそこまで苦しんでないので
人によって程度が違うのかもしれません。
午前中の用事はだいたい片付いたので
今からチョット横になろうと思います。
今朝もちょっとだけ便通はありました (^-^)
まだ 便秘解消！ とまではいきませんけど
引き続き気をつけます。
今日からムーンストーンのネックレスも着けてます。
ちょっとずつだけど 体が動くようになってきました。
ここんとこ足がツるようになりました。
運動不足のせいかな？ ( p_q)
歩くと肩の傷に響くのでどうにも敬遠しがちだけど
午後は近所の散歩に行こうかしら。
なにか目的があれば「散歩行こう～」とか思うんだけど
こちらには何もありません（涙）
今度の土曜日、９時半に抜糸 の予約しました。
あともうちょっと。
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今日のおまけ・その２
今朝１～６時まで激痛と闘っていたわたくしですけれど
日中は『いつもの痛み』程度で過ごす事ができました。
だんだん食欲も出てきて
お昼頃陽子ちゃんにスーパーに連れて行ってもらった時に
行きつけのパン屋さんにも入ったんだけど
私いつも普通の食パン（白いの ってこと）を買って食べてたんだけども
食パンって便秘になりやすいよね！
陽子ちゃんがライ麦パンを好んで買ってるので
私も試しにライ麦のロールパン４つ入りを買い
15時頃お腹空いたから食べました。
ほんとに美味しかった～～～ ﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉ
そして桜花賞を見るまえに またもや小腹が空いたから
シリアルを食べてたら ついにトイレに行くことが出来たって訳です。
苦しかったけど (;^_^A
夜ご飯もおなかが空いてきたので
冷凍ものだけど ツナが入ったクリームパスタ（既製品）を
オーブンで35分くらい焼いて食べました。
それくらい食べられるようになりました。
さっきオリーブ食べて プルーンジュース飲んで
便秘薬も服用しました。
手元に水ボトルがあります。
明日もがんばろう (｀・ω・´)ゞ
さて明日は、
「自分の身は自分で守る」
「やらずに後悔するより
やって失敗した方が納得できる」
を心に
ちょいと出かけることになりそうです。
右腕を吊ってるのが ずいぶん長い事この状態だな～
なんて思ったんですが
まだたった4日しか経ってないのね。
一応毎日3回は 肘伸ばしの体操をやらないといけないことになってるんだけども
実はだいぶそれほど苦も無くできるようになってきてるんです。
えいっって勢い良く伸ばすことは全然できないけど
おとといは 「う～～～～ん (＞_＜)」って苦しかったんだけども
たった腕を伸ばす事がほんとに苦しかったんだけども、
今日は
「おぉ～～～～ (・∀・)」って感じで徐々に出来ました。
リハビリの道は遠くて長いですが
今日も地道に頑張ります。
そして枕を2つにして 上体をやや傾けて寝ることにしました。
この方が右肩の負担が少ないと気付きました。
（だから病院のベッドはリクライニングにしてたのね）
しばらくは傾けて寝た方がキツくない気がします。
うちのルビーたまに、
実家の母親がうたた寝した時にかくイビキ と同じようなイビキをかくんです。
PCに向かってそれを聞くと 一瞬「あれ？母がいる？」と思います (^-^)
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ハナズゴールのドンカスター・マイル（映像）
昨日ハナズゴールが出走した シドニー・ロイヤルランドウィック競馬場で行われた
「ドンカスター・マイル」 YouTubeを貼り付けておきます。
今日のハープスターは素晴らしいレースでしたね。
正直ビックリしました。
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