■食事
朝：無し
昼：無し
夜(19:00)：懐石料理コース×1人前、アイス×1、ビール×4
→約2200kcal
総摂取カロリー ：約2200kcal
1日に必要なkcal： 2662kcal
差分 ：▲約462kcal
朝からパチンコ。またまた出てしまったため朝昼は抜いた。ということで夜は豪勢に懐石料理を堪能。量は多くないが味はいうこと無し。やっぱり和食がいいよなあ。ビールも進んだが、朝昼抜きだったので1日に必要なカロリーは少なめだった。帰宅後アイスも堪能。アイスを食べないと1日が締まらない身体になってしまった・・・いいのかな。