■食事
朝(7:30)：食パン×1、ハム×2
→345kcal
昼(12:00)：ご飯×1、味噌汁×1、焼き魚×1、サラダ×1
→約460kcal
夜(20:00)：ご飯×1、餃子×3、味噌ラーメン×1、アイス×1、ビール×1
→約1510kcal
総摂取カロリー ：約2315kcal
1日に必要なkcal： 2662kcal
差分 ：▲約347kcal
今日から時間も入力。一応参考ということで。夜は一昨日のTVお願いランキングで30点とったカゲツのblack…を食べてみた。いやいや、脳天直撃の濃い味付けで初めはウマかったが、1杯全てはさすがに厳しかったわー。
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