■食事
朝：ご飯×1、味噌汁×1、納豆×1、ハムエッグ×1人前
→約640kcal
昼：食パン×1
→約145kcal
夜：ご飯×1、納豆×1、カレーうどん×1
→約860kcal
総摂取カロリー ：約 1645kcal
1日に必要なkcal： 2662kcal
差分 ：約▲1017kcal
やっと更新が追いついた。しかし、またカレー食べちゃった。今週のカレー率は非常に高いなあ。
本日にジュニア野菜ソムリエ試験を受けたのだが、出来は7割～8割くらいかなあ・・・。7割以上で合格だから、多分大丈夫でしょう。結果が出たら報告しよっと。テキストのポイントと思われる個所を文章丸ごと暗記して臨んだが丸暗記して良かった。丸暗記しないと解答は難しいよ、多分。もうちょい勉強に費やす時間があれば・・・うーん、ちょっと悔む感じ。まあ、ここで終わりにせず、今後も食に役立つ情報を発信していかねば。