7/22(日)状況

■食事
朝：ご飯×1、味噌汁×1、鮭のパセリソース添え×1、トマトとオクラのスープ
→約610kcal

昼：無し

夜：飲み会
→約1500kcal

総摂取カロリー：約 2110kcal
基礎代謝　　　：　 1790kcal
差分　　　　　：約　320kcal

スマートフォンだと打つのに時間がかかるわあ。帰宅してPCで更新しよっと

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