7/8(日)状況

■食事
朝：ケンタッキーの肉×1
→約240kcal

昼：月見そば×1
→約420kcal

夜：味噌ラーメン×1、ご飯×1、納豆×1
→約910kcal

総摂取カロリー：約 1570kcal
基礎代謝　　　：　 1790kcal
差分　　　　　：約▲230kcal


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