7/4(水)状況

■食事
朝：ご飯×1、味噌汁×、納豆×2、ソーセージ×2本
→約610kcal

昼：無し

夜：飲み食いたくさん
→約1800kcal

総摂取カロリー：約 2410kcal
基礎代謝　　　：　 1790kcal
差分　　　　　：約　620kcal



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