7/1(日)状況

■食事
朝：食パン×1
→約145kcal

昼：無し

夜：ご飯×1、坦々麺×1、餃子×3つ
→約1110kcal

総摂取カロリー：約 1255kcal
基礎代謝　　　：　 1812kcal
差分　　　　　：約▲557kcal