6/10(日)状況

■食事
朝：ドーナツ×1、ポテトチップス×1
→約840kcal

昼：焼肉定食×1
→約860kcal

夜：ご飯×1、味噌汁×1、納豆×1、アボカド×1、焼き魚×2、刺身盛り合わせ×1人前
→約1010kcal

総摂取カロリー：約 2710kcal
基礎代謝　　　：　 1812kcal
差分　　　　　：約　898kcal


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