6/1(金)状況

■食事
朝：食パン×1、ハム×1
→約345kcal

昼：ご飯×1、味噌汁×1、焼き魚×1、サラダ×1
→約460kcal

夜：飲み食いたくさん(打ち上げ)
→約1500kcal

総摂取カロリー：約 2305kcal
基礎代謝　　　：　 1812kcal
差分　　　　　：約 483kcal

打ち上げでたくさん飲み食いしちゃった…でも飲みすぎてほぼ全て吐いたからなあ(いい大人が何やってんだか…)。どこまで吸収されたのかな。


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