5/22(火)状況

■食事
朝：無し

昼：カレーライス×1
→約600kcal

夜：ご飯×1、味噌汁×1、マグロアボカド×1人前、シチュー×1人前、納豆×1
→約910kcal

総摂取カロリー：約 1510kcal
基礎代謝　　　：　 1812kcal
差分　　　　　：約 ▲302kcal


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