5/21(月)状況

■食事
朝：ご飯×1、味噌汁×1、納豆×1
→約310kcal

昼：無し

夜：ご飯×1、味噌汁×1、金目鯛焼き×1、麻婆タコ×1、納豆×1、キャベツサラダ×1
→約1160kcal


総摂取カロリー：約 1470kcal
基礎代謝　　　：　 1812kcal
差分　　　　　：約 ▲342kcal