5/20(日)状況

■食事
朝：ドーナツ×1、唐揚げ×2
→約430kcal

昼：無し

夜：ご飯×1、鍋焼うどん×1、納豆×1、サラダ×1
→約810kcal


総摂取カロリー：約 1240kcal
基礎代謝　　　：　 1812kcal
差分　　　　　：約 ▲572kcal

更新が1日遅れがちだなあ


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