5/14(月)状況

■食事
朝：食パン×1、ハム×1
→約350kcal

昼：ご飯×1、味噌汁×1、赤魚焼き×1、サラダ×1
→約460kcal

夜：ご飯×1、味噌汁×1、ハンバーグ×1、春巻き×1つ、納豆×1
→約910kcal

総摂取カロリー：約 1720kcal
基礎代謝　　　：　 1812kcal
差分　　　　　：約▲ 92kcal


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