5/7(月)状況 | レコーディングダイエット

レコーディングダイエット

ダイエットのブログです。
79キロ目指してやってます。

■食事
朝:食パン×1、ハム×1、味噌汁×1
昼:ご飯×1、味噌汁×1、鮭塩焼き×1、サラダ×1
夜:ご飯×1、味噌汁×1、牛肉炒め×1人前、エシャレット×3つ、キャベツサラダ×1


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