5/6(日)状況 | レコーディングダイエット

レコーディングダイエット

ダイエットのブログです。
79キロ目指してやってます。

■食事
朝:無し
昼:食パン×1、ハム×1
夜:ご飯×1、味噌汁×1、肉野菜炒め×1人前、納豆×1、キャベツサラダ×1

■ジム
ランニング7.5キロ
筋トレ20分


Android携帯からの投稿