5/5(土)状況 | レコーディングダイエット

レコーディングダイエット

ダイエットのブログです。
79キロ目指してやってます。

■食事
朝:無し
昼:辛味噌つけめん×1
夜:ご飯×1、ピーマン肉詰め×6つ、鯵のひらき×1、サラダ×1

■ジム
ランニング7キロ
筋トレ30分


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