4/11(水)状況 | レコーディングダイエット

レコーディングダイエット

ダイエットのブログです。
79キロ目指してやってます。

■食事
朝:食パン×1、ハム×1
昼:五目おにぎり×1
夜:ご飯×1、味噌汁×1、野菜炒め×1人前、キノコ炒め小鉢×1、納豆×1

■ジム
筋トレ20分




Android携帯からの投稿