油淋鶏は揚げ鳥のうまみを十分に生かした料理ですね。
ゴージャスなのに意外と簡単なので気に入っています。
本格的なものは簡単じゃないかもしれないけど、
私流は簡単に出来ます。
上に香味野菜を散らせば見た目も美味しそう!!
私は、鶏が大好きな弟のために時々作ります。
香味野菜をカラフルに赤とか入れてもきれいですね。
いろいろアレンジをしてみてください。
香味野菜の油淋鶏

鶏モモ肉 1枚
ピーマン 1個
パプリカ 1/4
タマネギ 1/4
レタス 4~5枚
(調味液)
醤油 大さじ2
酒 大さじ2
ショウガ 小さじ1(すりおろし)
ニンニク 小さじ1(すりおろし)
すし酢 大さじ3
ゴマ油 小さじ2
(下味)
片栗粉 適宜
塩、コショウ 適宜、
酒 大さじ1
サラダ油 適量
1
下ごしらえ
鶏肉の余分な脂肪と筋を取り除き、塩、コショウ、酒で下味をつけて冷蔵庫で30分くらい置く。
2
ピーマン、パプリカ、タマネギをやや粗めのみじん切りにする。
調味液の材料をを混ぜて、刻んだ野菜を入れる。
3
下味のついた鶏モモ肉に片栗粉をまんべんなくまぶし、余分な粉をはたいておく。
4
やや弱火の揚げ油で揚げる。片面がこんがりしてきたら返して、もう片面もこんがり
揚がったら鍋から上げて油を切る。(約10分程)
5
レタスと鶏肉を皿に盛り付けて、合わせた甘酢タレを熱いうちにかける。
肉の厚みで揚げ時間が違ってきます。
揚げ時間は目安です。
良く揚がったか確かめてください。
揚げすぎると身が固くなり美味しさが半減してしまいます。