朝のジュース | ☆マリィズキッチン☆手軽でおいしい料理レシピ

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***ちょっとおしゃれな簡単レシピ***

リンゴと小松菜のジュース

 


テレビを見ているとよく


おしゃれな芸能人が

「うちでは朝必ずこのジュースを飲んでいます。」とか

こんな感じなのだろうか?

作ってみました。


私は結構おいしいと思いましたが、

息子は「   ・・・」とのこと、

好き嫌いはあると思います。


取りあえずまだ試行中ですが、

朝のジュース1

材料      
 リンゴ          1/2
 小松菜         3葉
 はちみつ        大さじ1(お好みで)
  レモン         1/4
 氷            適宜
 水            カップ1


1、リンゴは半分をざく切りにし、ミキサーに入れる。
 小松菜もざく切りでミキサーに入れる。
 さらに、はちみつとレモン汁、水を加えてミキサーを回す。


2、氷を入れたグラスに1を注ぐ。

リンゴとはちみつのジュースに気持ち小松菜を入れただけです。
はちみつの甘さとレモンの酸味でバランスの取れた味になっていると思います。

小松菜は少しなのでほぼリンゴジュースです。

色の先入観が味に関係しているのかも。
と、思います。
たとえばこのグリーンが人によって「ビタミン=健康の色=体が喜ぶジュース」
となるか
「青汁=罰ゲームでのむもの」
となるか

まあ第一弾はそんな感じ大人向けのジュースでした。

コーヒーとトーストだけで朝食を済ませるとか、

朝は何にもたべない派の人は

朝からビタミンCと食物繊維がとれるのはうれしいですね。