何かに囚われ過ぎず、自分も他者も存在
を否定せず、解放されて自由に生きる
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いや～参りましたね～
今日もいつものあれです
あれですよあれ
ブログのネタ切れです
なので今日は
matuのセッションで
なぜ気持ちよく楽しく話しを
していくだけで悩みから解放
されるのか
と言うどうでもいい話しをしよう(笑)
びっくりするぐらいどうでもいいかも
しれないけど、不安感がいつも強い人
は何かのヒントになるかもだから
読んどいた方がいいよ
matuのセッションを受けた人の
感想でだいたい言われる事は
・楽しかった
・心地よかった
・おもしろかった
・話しやすかった
・どんどん話しをしたくなる
・気さくで気を使わない
・緊張しないで話せた
・友達と話している感覚だった
・初対面とは思えなくて前から知ってる人みたい
さぁ、ここで質問です！
相談者の人はセッション中にどんな状態に
なっていたでしょうか？
はい、真面目に考えてよ
ちゃんと考えないとダメよ～
正解は
まだ言わな～い
ちゃんと考えないでしょ(笑)
わかってるんやから(笑)
しょうがないもう正解言うね
正解は
リラックスしている状態
な～んだそんな事かって思った人
いやいやリラックス状態はすごく大事
リラックスできてない状態
その逆の状態で緊張や不安とかで
ストレスがかかってる状態だと
脳の働きが悪くなるから
思考が停止して上手く考えられない
考えがまとまらないになる
そんな状況でセッションしても考えられない
から悩みの掘り出しするのも難しくなるし
何かアドバイスをされたとしても頭に入って
いかない
本気が出せない状態
例えば
歌手になる審査があったとして
目の前に
「今からお前の事を審査してやるぞ」
って感じで審査員が座っていたら
緊張して本気が出せないのと同じ
目の前に誰もいなくて
「自分のタイミングで歌っていいよ」
だったら安心してリラックスして本気出せる
matuのセッションは、よくある敷居の高い
ようなカウンセリングやセッションとは
違った雰囲気がある
悩みを聞くよりも何よりも先にセッション
を始める前に
「今日呼ばれたいニックネームなんですか？」
から始まる(笑)
カウンセリングの先生と話しているみたいな
あんなに分厚い壁などない(笑)
むしろ話しをしていると、まるで友達とでも
話しをしている感覚になってくる(笑)
安心を感じて、緊張する事もなく
否定される事もなくリラックスした
状態だと
どんどん自分の言葉がでてくる
自分の気持ちを吐き出せる
今まで気づかなかった自分の気持ちを
出せるだけでもそれだけで解放される
そしてその言葉の中に悩みを解決する
ための気づきが出てくる
その自分からでてきた気づきは
誰かからもらうアドバイスより腑に落ちる
そうか！って納得して変わっていける
ようになる
なのでmatuのセッションは
気持ちよく楽しく話しをして
いくだけで悩みから解放され
ていくんですね～
自分の悩みに立ち向かっていくって
怖かったり、つらかったり勇気が
いったりするからこそ
否定されずに安心して緊張せずに
リラックスして悩みを解決して
いく事はとても大事な事だと思う
そして、悩みに立ち向かっていく時に
楽しく笑いながら立ち向かえたらそれ
だけで勇気が湧いてくるとmatuは思うのです
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質問、相談くらい聞くよー
軽くアドバイスしただけでも楽に
なった人たくさんいるからね
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