松木直子です❤️✨✨
12月がスタートしましたね🥰💕✨✨
地位、名誉、お金、
が大切とされていた、
時代から、
12月22日から
風の時代となり、
個が重視される時代への変化✨
最後のデトックスということで、
体調を崩しているという、
お声を沢山聞きます！！🥺
体調を崩すと、
メンタルも落ちやすくなりますよね！！
コロナの感染者の方も増えていて、
不安になっている方も続出！！！
なんですが、
そういったときの、
とっておきの対処法！！！
まず、
◎体調を崩しいている方！
潔く休む選択をしてください！
まず第一にあなたのカラダを優先で✨
タスクがいっぱいあって、
手放すのが怖い気持ちも分かりますが、
しっかりカラダの声を聞いてあげて休みましょう🥺
◎不安になっている方！！
今すぐ、『今』に意識を戻してください。
不安になっているときって、
思考が未来か過去にあるから、
生まれるんですよね。
『今』には恐れることは何もありません。
今が重なって、未来になることを忘れずに！
今、不安があるなら、
あなたがほっとして安心することを、
沢山さんするようにしてみてください❤️✨
私の場合、
◎お風呂にゆっくり入る
◎温かい飲み物を飲む
◎自然と触れる
を不安になったときは、
しています✨
不安にもなるけど、
切り替え力は抜群になって、
そのおかげで、
今を生きれるようになってます✨
今ほっとすることができれば、
あなたが望んでいる、
未来に進むことができるので❤️
ほっとして安心して進んでみましょう☺️
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