ひばりが丘の整体+体コンデショニングの松多です。
ご無沙汰しておりました。
8月いっぱい暑すぎて、更新を怠っていました。また頑張っていきますので、よろしくお願いします。(^O^)/
さて、先日から、歩くときにだるい・つらい・力が入らない、太極拳のあるポーズで足を開いていくとき、左足に力が入らず踏ん張れない・左に乗り切れないという50代の女性の方が、そらりすに紹介でいらっしゃいました。
姿勢を見てみると、後姿は「く」の字に曲がってました。そして骨盤はねじれ、丸まっておりました。
そうなると、足が正しい骨盤の位置に入ってない、ささっていない為、どうしてもだるい、つらいと現象がでてきますね。
よって顎関節まで歪んでました。聞いてみると突発性難聴や鼻炎アレルギー、呼吸がしにくかったなど、下からの歪みがあらゆる原因になっていたかも、しれませんね。
骨盤や体の歪みを調整し、また戻ろうとする体に対して、家でも出来る体操をアドバイスさせて頂きました。
体も綺麗に整ってきており、今まで背中側だけ運動をしても汗をかかなかったのが、かきだした。
スムーズに歩けるようになってきた、足に力が入るようになってきた、太極拳でもスムーズに動けるようになってきた
など成果が出てきています！
何か体がだるい、スムーズにいかない、つらいなどある場合はバランスが崩れている場合があるので頑張って動こうとするのでなく、こういう専門的にみてもらったほうが、いいと思います。
ずっと痛いのに動いていると、余計に崩れ痛さなどが増幅したり、悪くなると骨や軟骨が磨り減って手術となる場合もでてくるので、無理をしないでくださいね。
近々に本場、中国に行き太極拳を習いに行かれるみたいなので、その時までに骨盤を正すストレッチ、体操をマスターして最大限の自分を出して頂きたいですね！
最後まで読んで頂き、ありがとうございました！(^人^)
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