ご訪問 ありがとうございます。
お花の講師から
傾聴セラピストに
転身し
千葉・都内を中心に
活動している
傾聴セラピスト
松木 敦子です。
自己紹介はこちらに
私はどちらかというと
ぽっちゃり体型です。
年齢とともに
体重は増加し
最近まで「痩せよう」と
いう気持ちがありました。
痩せたら お洒落が
もっと楽しめると
思っていたからです。
でもそれは大きな間違い！
痩せることばかりに
気持ちが向いてしまい
少しも楽しくありませんでした。
お洒落になれる秘訣は
他にあるのですね。
それは・・・
痩せることを考えるより
今の自分をOKとすること
なのです。
（私の場合）
具体的にはお話しすると・・・
「今の体型を維持
出来ていれば良い！」
という考えにシフトチェンジ
するのです。
とすると
気持ちが楽になって
何かに縛られている
感じがなくなります。
実際に
下着を今の体型に
しっかり合うのにし
デザインを 選んだら
姿勢が良くなり
シルエットが綺麗になります。
洋服もサイズに合うもので
選べば 今の体型でも
十分に楽しめます。
このデザインと色ですが
ぽっちゃりであればあるほど
考えて選ぶのに
遣り甲斐があります。
そこに行き着いた時
ほんとにお洒落が
楽しくなってきたのですよ！
今更 お金と時間と労力をかけて
痩せようとは思えなくなりました。
他のことにそれらをかけたいと
思います。
そんなことを
している場合ではないという
感じです(笑)
勿論 健康のための
お食事 運動は大事です。
必要以上に意識しないという
ことです。
好きなスイーツ作りもしたいし
子供とスイーツのカフェ巡りも
したいですもの。
その方が私には大事です。
フォトグラファー 佐藤ひかりさんに
少しでも痩せてみえるよう
撮ってもらいました。
佐藤ひかりさんの
ブログ→★★★
どこに価値と意識を向けるかで
暮らしは変わります。
楽しくするもしないも
自分次第ですね。
私のこのシフトチェンジが
正しいかは分かりませんが
少なくとも
今までよりは楽しく
お洒落に気持ちが向きます。
とても楽になっています。
今の自分にＯＫを
出すことからスタートですね！
何かの参考にして頂けたら
嬉しいです。
いつも
いつまでも
どんな貴女も
応援していますよ
(^_-)-☆
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2024年3月
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最後まで
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ありがとうございます。
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