ご訪問 ありがとうございます。
明るい第二の人生
を目指し
発信しています！
慣れないことをやると
ほんとに疲れますね。
昨日は 大学の社会人講座で
心理カウンセリングの
授業の２回目でした。
段々 授業も本題に
入り カウンセリングの
認知行動療法に
ついて学びました。
難しいのはお悩みの
例題に対して
グループで
ディスカッションする
ことです。
慣れないことで
帰宅するとどっと
寝込んでしまいました。
短期講座といえども
侮れない内容です。
講師の先生は
授業の間に
それはそれは
ぐっと刺さることを
お話しして下さり
感動ものです。
昨日は
生きていく上で
大事なことを
お話しされていました。
それは・・・
人は過去は変えらない。
過去に生きるのは残念。
今 これからの人生は
変えられる。
無限大に変えられる！
です。
過去にばかり
拘らず今この
一瞬から未来を
生きよ！
ということですね。
楽しいこと
おもしろいこと
を沢山暮らしに
取り入れて
人生を明るく
生きたいものです。
実は
最近どうしても
過去に
人に言われた
苦いフレーズが
頭をよぎり
辛い気持ちに
なることがありました。
私もそんな時があります(笑)
ですから
先生の
生きることに対する
姿勢のこのお話しは
ほんとにぐっと
心にきました。
まだまだ
これからの授業でしょうが
先が楽しみです。
濃い濃い学びです。
今日は本屋さんへ行って
認知行動療法に関する
本を探してみたいと
思います。
自分の可能性に
かけています
(^_-)-☆
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