３月４日の食事！

●今日の朝食
たまごかけごはん･･･雑穀米が切れてしまったので白米のみで。栄養的にちょっと問題！

●今日の昼食
カレー・・・約５７７ｋｃａｌ。会社の入っているビルの食堂にて。

●今日の夕食
焼肉一丁（お初天神どおり）･･･分厚い和牛をがっつり。送別会ということでしたが所属している課は５人中３人が退職するため残る人への激例会みたいな状態に･･･

最新の計量では７３ｋｇでしたので実は少々心配しています。ですので一時的に体重を７５ｋｇまで戻してみます。
毎月１ｋｇの体重減少が続くと成人病による体重減少が考えられるらしいので･･･

３月３日朝食

ルートイン中津川インターのバイキングで朝食。

野菜を中心に食べまくってから部屋に帰って缶コーヒーでたっぷり２時間休憩！

しかし、大勢の人が一緒に食べるので仕方ないのですが、口を開けて「くちゃくちゃ」と音を立てながら食べる人。
あれはどうにかならないもんでしょうか･･･

バカっぽいしうっとおしいしで実は密かに嫌なのです。

３月２日夕食

今日の夕食はサービスエリアで「ういろ」を１本とオレンジジュース（果汁１００％）を車の運転をしながら食べました。
ホテルについてからは大浴場をほぼ貸切の状態で悠々と使い、上がってからスポーツドリンクを５００ｍｌ、フルーツゼリーを１個食べました。

「ういろ」は１本丸々一人で食べましたが、サービスエリアでは「ひとくちういろ」なる物が主流で文字通り一口サイズに小分けして包装しています。

サービスエリアならではの商品かもしれませんね。