がんばらナースの心と身体の休憩所
あなたに寄り添う看護師ママサポート
しみますです
タッチカウンセラー勉強会への参加後、
私の中は動いています。
先週の勉強会に参加した感想はこちらに書きました。
↓↓
自分の気持ちを感じることを
意識するようにしていると、
人の話を聴いていて、
『分かる』と共感する自分と
『すごいな。でも私はできないんだよね』と自分責めする自分と
『そうかもしれないけど、そこまで言う？』と相手に反発する自分
いろんな自分が出てきます。
そこで思ったんです。
私は、
自分が落ち込みすぎないように、
人間関係を保つために、
自分の気持ちを感じることに
蓋をしていったんじゃないかなって。
感じなければ、
自分がしんどくなることはないし、
咄嗟に発して相手を傷つけることもなくなる
そんな風に無意識に思って自己防衛していたのかもしれません。
しんどいなら自分の気持ちを感じることを
辞めてしまうこともできます。
でも私は、人と関わりながら進んでいきたいなって思います。
自分に聴くように、
相手にも聴かせてもらいながら、
対話していける私になっていきたいなと思います。
最後まで読んでいただいて
ありがとうございました。
がんばらナース しみます
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【自己肯定感】をテーマにした勉強会後の学びはこちらのブログに書きました。
↓↓
https://ameblo.jp/masuyo5015/entry-12721985957.html
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