「食べてキレイに健康に」
ベジスタイル・コーディネーター
津波真澄です
：：：：：：：：：：：：：：
家にいる時間が長いと
ついつい何か、つまみたくなっちゃう
そんな時オススメなのは
・温かいハーブティーを飲む
・甘酒を飲む
・ドライフルーツを食べる
・ナッツを食べる
などですが
やっぱりクッキーが食べたい時もある
ということで、焼きました✌️
米粉のクッキー🍪
粉類、米粉だけだと固くなるイメージがありますが
こちらのクッキーは、サクッとほろっと
さくほろクッキーです♪
しかも材料はたったの５つ
混ぜて丸めて焼くだけ！
米粉、練りごま、ココナッツオイル、塩
そして、甘味料として、米麹を発酵させて煮詰めたもの
そう！
なんとこのクッキーは発酵食品でもあるのです！！！
まさしく、「食べてキレイに健康に」
のスイーツです💕
作り方は後ほどLINE＠にて公開します♡
お楽しみに〜
Masumi's Kitchenは、LINE@開設しました
レッスン情報やレシピなど、配信♪
お友達追加、よろしくお願いします
🌸インナービューティー酒粕レッスン
＜美肌を手に入れる大人気レッスン＞
5月3日（日） 11:00-14:00
🌸おから味噌仕込みと味噌料理教室
＜大豆を潰す手間のない簡単味噌仕込みと味噌活用レシピ＞
5月2日（土）11:00-14:00
上記レッスンのお申し込みは
⏬
https://ssl.form-mailer.jp/fms/cdf342f6393157
🌸2ヶ月インナービューティーダイエットプログラム
～沖縄第6期～
＜食べてキレイになる基礎知識が身につき、
トラブル対策のメニューが考えられるようになります＞
5月開講
レッスン1とレッスン8以外は、
1日に2レッスンずつ、隔週で行います
.
🌸インナービューティーエイジレスフードマイスター
資格認定講座
＜美しく歳を重ねるコツを学び、
日々の生活にいかせるようになります＞
5月17日（日）11:00-17:00
.
🌸NEW！沖縄初！
インナービューティーオイリスト資格認定講座
＜カラダの内側と外側、両方から美しくなるためのオイル講座。今のあなたに必要なベースオイルとエッセンシャルオイルで
オリジナルケアオイルも作ります＞
5月30日（土）11:00-17:00
.
.
.
上記レッスンのお申し込みは
⏬
インナービューティーダイエット協会予約受付サイト
https://member.inner-beauty-diet.org/user/
🌺スケジュール調整中🌺
・グルテンフリースイーツレッスン
・インナービューティーミューズ
・インナービューディースイーツデコレーター資格認定講座
（プリンセスケーキを作ります）