おはようございます☀
最近、息子たちの学校がある日に限って寝坊してしまう、
小林真純です
学校ない日は、５時とかに目が覚めるのになんでだろう、、、？
さてさて、今日はまだ実験段階のお話。
先日、私は人生初のオーディションというものを受けてきました。
そう、まさにスター誕生みたいなやつです笑
（いやいや、こんな風に札はあげませんが、私の意識のなかではまさにこんな感じだったのです笑）
しかーし、その２日前に、まさかのくしゃみでギックリ腰をやってしまったわたし。
原因はおそらく、
今まで経験したことのないことへの不安や恐れで、
身体まで緊張していたからでしょう。
ひぃーーってなりながら、やっとこさ、
ベッドまでいきつき、
旦那さんにタイガーバームを塗ってもらって、
身体の裏側だけ極寒という状態で横になっていました。
そして、ふと、あることを思い出したのです。
それは１年前のこと。
その日、お腹が痛くて痛くて仕方なかった私は、
痛いよー
痛いよー
痛いよーとトイレのなかで悶えておりました。
そんな時、
あ、ほっとするトレーニングをやってみようとなぜか思いつき、
痛いねー
痛いねー
痛いねーと痛みをわかってあげるように言葉掛けを変えてみたのです。
すると不思議なことに、痛みがスーッと消えていきました。
そのことをふと、思い出し、
その晩は、
痛いよー痛いよー
痛いよーではなく、
痛いねー痛いねー
痛いねーとわかってあげるように言葉をかけながら、眠りにつきました。
すると💡
次の日、スクッと立ち上がることができたのです。
まさに、
おじいさーん‼️
クララがあー‼️
クララが立ったーー‼️
状態www
そして、
無事にオーディションにも立つことができました。
そう、この３ヶ月、
私はブラスト出版塾という、出版塾に通っておりました。
理由は、このほっとするトレーニングを世界中の人々にお役立ていただくため✨
ほっとできる人を、ほっとできる世の中をもっと増やしていきたいから✨
この自分と、とことん向き合った３ヶ月は、私の人生にとってかけがえのない時間になりました。
本当に、講師のお二人やここで出会った仲間のおかげです。
そして迎えたオーディションでは、
ありがたいことに複数の出版社の方々からお声をかけていただくことができました。
このプロセスについては、この間のライブ配信で少しお話しましたが、またいつかお話できるタイミングまでとっておこうと思います。
それにしても、
未知の世界に足を踏み入れるときって、
自分が思っている以上に、
身体が緊張状態になっているものです。
でも、その緊張状態が、ほっとゆるんだときに、
現実にも大きな変化が現れる。
今回も、それを身をもって体験することができました。
痛みに効くかどうかというのは、まだ実験段階のおはなし。
だけど、こんな方法があるというのを知っているだけでも安心できますよね。
痛みがある時などに、よかったら、
ぜひ声かけと、わかってあげるというのを試してみてください。
あなたの緊張や痛みが少しでも、やわらぎますように。
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