なんだか思うようにうまくいかなくて焦ってしまったり、
何かに挑戦しようと動き出すと出てくる怖さや不安。
そんな時、
あなたは、どんな風にこれらのネガティブな感情と付き合っていますか？
以前のわたしは、
そうやって出てくるネガティブな感情はダメなものだと排除しようとしていました。
また、うまくいかないことが起きると、
どうしたらうまくいくんだろう？と考えて、
そのために行動をするというパターンを取っていました。
でも、それだとなかなかうまくはいかず、
またぐるぐると頭を悩ませるということを繰り返していたんです。
でも、
ほっとするトレーニングに取り組むようになって、
『思うようにいかないときは、まずは自分を満たすとき』
ということがわかってからは、
ネガティブな感情を忌み嫌うということはしなくなりました。
そして、
ノートに向き合い、
ほっとする自己対話を繰り返していくことで、
自分が本当に望んでいることや本音が見えてくると、
思うようにいかなかったことがするっと動き出すようになっていったのです。
また、今まで思いつかなかったアイデアや、インスピレーションが浮かんできたり、
まるで宇宙と対話しているように、
自己対話の質も上がっていきました。
そしてこの時間が、私とわたしの信頼関係をつくり、次のステージへと押し上げてくれる底力になっていったのです。
最近では、ネガティブな感情が出てくると、
おー✨きたきた！また枠が広がっていくぞ〜✨とちょっと楽しくなりながら、
ノートと向き合っているくらい、この時間はなくてはならないものになっています笑
そんな私の土台をつくってきてくれた、
自己受容ノート術基礎編が、
このたび、ほっトレノート術基礎編としてネーミングを変え、内容もさらにパワーアップして復活することになりました！✨
去年末で一旦、終了させていただいてから、
本当にたくさんの方から、
『基礎編はもうやらないんですか？』とメッセージをいただいてきましたが、
やっとご案内できるタイミングがきました✨
今回はクローズドなインスタグラムのアカウントを使って、２１日間のオンラインで取り組んでいくような形にしようと考えています。
その中で、インスタライブや毎日、取り組むことなど配信していこうと思っていますよー✨
スタートは、７月３日の新月の日から✨
募集開始は、６月１７日より募集開始予定です。
基礎編は、自己受容の土台をしっかりつくるための２１日間になりますので、
ステージが上がるタイミングにある方にはもってこいの内容だと思います✨
どうぞ楽しみにしていてくださいね。
ほっとするトレーニングパーソナルレッスン３ヶ月コース
６月スタートメンバー様 残席１名さまです♡
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小林真純のほっとするだけでうまくいく★チャンネル
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