秋はオレンジ色 金木犀 柿  | 幸せと健康へのライフスタイル~88歳まで現役で歌い続けるために!!

幸せと健康へのライフスタイル~88歳まで現役で歌い続けるために!!

食べ物と心の問題を検証しながら 何時までも健康で現役で有り続けるために
私自身は 57歳で 真の健康を頂戴しましたので その体験を通して 皆様にお伝えしたいと思います

おはようございます(^^♪

 

 

 

実は、、、

 

 

 

昨日は

ちょっくら

やられていましたわ。。。

 

 

 

ますえちゃん

アクティビティ

過激だったようで

 

 

 

正直

 

 

夜休む迄は

 

 

 

 

今日は

アカンかなぁ、、、

 

 

って

 

 

思っていました

 

 

ガッ!!

 

 

 

大丈夫でしたわ

ヽ(^。^)ノ

 

朝の散歩では むせ返る様な 金木犀のかほり

先ほど お友達より

朗報が入りましたわ

金木犀のかほりは

食欲が進みすぎるのを

抑える効果が

あるそうですよ~~~♬

 

 

 

食欲の秋

コントロール

かな??

ww

 

 

今 最高に綺麗だし 
言う事ナシね
 

 

 

散歩の道では

 

 

 

此方は 柿の紅葉の様ですが 黄色っぽいでしたわ
 
 
 
 
快晴の空に水鏡
 
 

 
 
 
実は、、、
 
 
 
また
 
 
実は、、、
かいな
 
 
宝ヶ池公園
散歩は
久し振り
でしたわ、、、
 
 
 
身体全体
が 
キシキシ
と 
痛んで居りましたが
ゆっくり
山を 登っている内に
 
 
 
 
身体の
ご機嫌
治って来て
 

 

 
山に登り始めると
もう
大丈夫でしたわ
ヽ(^。^)ノ
 
 
 
山のてっぺん近くに
最近
石積み
ドンドン
増えている
 
 
 
鴨川沿い
にも
河原の石が
積んでありますよ
 
 
 

右端は 危うい。。。
思うのですが
 

 

 

曲がっているじゃんねぇ
 
 

 

 

クヌギの葉っぱかなぁ、、、
 
 
 
先週の
Fridayコンサート
れい子先生
から
頂戴した
平柿
 

 

凄く ビッグサイズ
 
 
 
 
どれ位 大きいのか!?
言えば、、、
 
 
 
アハハハ、、、
 
 
 

昨日は 甘柿を
何時もの
菜食Renさんで
頂きましたわ
 
 

 

菜食Ren
さん
にも
70歳を
祝って
加藤ますえ
歌う♪
フライヤー
置かせて頂いたのでした
ヽ(^。^)ノ
 
 
 

ハイ! もう スッカリお腹に入っていますが
 
 
 
 
美味しく頂戴しましたわ
 
 
 
秋は オレンジ色
 

 

岐阜県
本巣市
 
 
柿の美味しい
農園が
ございますが、、、
 
 
富有柿
調べたら
1カ月近く
掛かる様です

 

 

取り留めも無く

日記の様に

書きましたわ

ヽ(^。^)ノ

 

 

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