• 沢山のお祝いを頂戴しました(^^♪　この場をお借りして　お礼申し上げますm(__)m

• 8月9日　ますえ73歳に成りました( ╹▽╹ )

• 新しい手作りラベンダー石鹸

• FODMAPフォドマップに大分慣れて来た見たい

• 蒸暑い朝　殆んど1日中つけっぱなしのエアコンの中で　暮らしているのに、、、電気代安い　ハテ？？

• 科学的なエビデンスを元に出来たフォドマップで！　日本人の7人に１人がIBS過敏性腸症候群だそうで

• 8月6日　広島平和記念式典　永井　隆医師と映画「戦場のピアニスト」

• Oisixのお試しセット　IBSでもOK‼️あじ竜田となすの揚げ出し風

• 朝食はOisixの素材で！今朝も元気です(^^♪パイナップルは目ウロコ‼️

• Oisix より「大戸屋」の　お献立をお取り寄せしたよ

• つべこべ言わずに「リクエストコンサート」の練習　練習！！

• 皆さん暑いのに凄い頑張り　本日のプレゼンは「浜辺の歌」次回は「月の沙漠」ますえ先生大満足

• 宅配の野菜

• 「IBS」に見舞われたますえちゃん、、、けど、、、対処出来る見たい(^^♪

• 日曜日には「学び」 と して、、、「素人のど自慢」を見よう！！(^^♪

• 英語アプリ「Duolingo」その後も続いていますえ～～～隙間時間に丁度好いね！

• 「京都ぽいんと」今日から使えるらしい、、、「きょうぽ」

• 8月18日の「スペシャル　バースデーリクエストコンサート」曲目決定‼️

• 暁のお月様は「有明の月」と言うのでしょうか？？ナンダカ見た事ナイ葉っぱ⁉️

• お土産(☆▽☆)　雌株入りの素麺を「笑めん」と言う！？「利尻昆布」は最高のお土産

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