幸せと健康へのライフスタイル~88歳まで現役で歌い続けるために!!

幸せと健康へのライフスタイル~88歳まで現役で歌い続けるために!!

食べ物と心の問題を検証しながら 何時までも健康で現役で有り続けるために
私自身は 57歳で 真の健康を頂戴しましたので その体験を通して 皆様にお伝えしたいと思います

 
おはようございます😃
 
 
昨日は
ほぼ、、、
 
 
 
1日中
新しい場所
求めて
歩いて
いました
 
 
 
けれども、、、
 
 
 
その合間に
 
 
 
実は
 
 
京大病院
へも
参りました
 
 
先週
骨密度
検査結果
訊く為です
 
 

今朝の三日月さん
実際はもっともっと
細いでしたよ
 
 
 
想像を絶する場所
居られました。。。
 
 
ビックリ
Σ(゚Д゚)
 
 
 

ハイ! 散歩に出ましたが
これが 本来の形に近いです
 
 
 
 

路面は 濡れていました、、、
 
 
 
 

今朝は 温かいです
少し 気持ち悪い位に
 
 
 
少し
明るく成って
 
 
 
三日月さん
本来の形に
写る様に
成りました
 
 
 
 

筆の細い場所で
スーーーーッ! と
描いた感じの形です
 
 
 
 

 
 

少し霞を感じますが
黄砂の様ですね
 
 
 
 
 

やっと見える、、、
 
 
話が
骨密度
から
三日月さん
移っていました。。。
💦💦💦。。。
 
 
何時も
 
 
脱線します
m(__)m
 
 
それで
 
 
今朝は
昨日の疲れ
引きずって
居りましたので
 
 
本当は
歩きたくない
でしたが、、、
 
 
歩かなけれ
成りません
!!
 
 
 
 
何故なら
 
 
骨密度
上がっている箇所
ございました
 
 
それは!!
 
 
股関節
だそうで
 
 
ドクター
曰く
 
普通は
投薬では
股関節の
骨密度
上がり難い
そうです
 
 
けれども、、、
 
 
私の場合
上がっていた
 
 
逆に!
 
 
投薬で
上がり易い
個所が
下がっていて、、、
 
 
これは
検査の誤差
だろう
とか
宣うのですが
 
 
ハテ??
 
 
私としては
上がっていた
股関節
とて
誤差かも??
思ったのですが
 
 
ドクター
余りにも
嬉しそうでしたので
ちょっと
控えました
(人の嬉しそうな顔を見ると
余り、、、何も言えない私)
 
 
ドクター
 
 
これは!!
毎朝の
散歩効果
ですよ
 
 
続けて下さい
仰せなのです
 
 
よって、、、
 
 
これからも
毎朝の散歩
欠かせません
 
 
 

 
 

 
 

登りは ヤッパリ!
キツイよ
 
 
 
 

 
 

 
けど、、、
 
 
楽しみ
有るのです
!(^^)!
 
 
 

出た 出て来た!!
 
 
 
 

出る時も
陽が落ちる時も
凄く早いです
 
 
 
 

急な下り坂も平気平気!!
 
 
 

そして、、、
 
 
 
 
スッカリ
降りたら
 
 

 
 
 
大きな
プレゼント
貰いました
!(^^)!
 
 
 

も1度
 
 
 
 

日の出に遭遇

 
 
 
この体験は
初めて
でしたわ
!(^^)!
 
 
 

おぉ====っ!!
何というラッキーな事
 
 
先生も
スッカリ
気を好くされて
 
 
これなら
 
 
半年に1回で
良いでしょう!!
 
 

半年分の薬は
山の様
 
 
もう
止めようか
思っていましたが
 
 
それなら
 
 
仕方ない
 
 
このまま
又1年
様子を見ると
しますか??
 
 
今日も
これから
新しいカフェ
出掛けますえ~~~🎵
 
 

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