面白いと思うのですが 睡眠は 全ての生き物が 摂りますね！
動物だけじゃなくて 植物もですね
何時も 思うのですが・・・・
神様が 睡眠と言う 不思議な時間を 設けて 活動時間と １組にして 用意して下さったとしか 思えません
それ故 睡眠は
睡眠でしか
補えない と言う事になります
食事は 少々頂かなくても サプリメントや 点滴 そのほかの栄養剤でも 補えますが 睡眠は 睡眠でしか 補えません
あなたは １日に 一体どれ位 眠りますか？
わたしは 調子が良い時は 今は ７時間位ですが 疲れているときは ９時間位眠る時もあります
わたしの場合 睡眠が 少ないと 如何も いけません
そういうタイプのようです
先日 五木寛之さんの 話しで 人の健康は 夫々違う事に 触れましたが かの有名な ナポレオンは ３時間とか４時間で 睡眠は 大丈夫だったようですし アインシュタインは １０時間位眠っていたようですよ
時々 もう少し 少なくても 大丈夫になれないかな・・・？
と 思ったりしますが 睡眠が 足りないと 歌う時に とても調子が 良く有りませんから わたしの場合は 睡眠は 特に 念入りに 摂る方です
ぐっすり眠れると １日が エネルギッシュに 過ごせます