今日のテーマは 運動でも 走ったりの運動では無くて 謂わば
健康に好いと言われている
運動 です
過日 ご紹介しました “毛管運動” ですが わたしは 最初に 好いなと感じたのは 自転車で 股関節の痛みを 感じた時でした
医師に教えて貰った この“毛管運動” わたしの“腱鞘炎” にも 有効だと 分かりました
毎年 ９月の
“長月コンサート” を 控えて この時期は 腱鞘炎に 悩まされる わたしですが 今年は 昨年の様な 失敗は許されません
かと言って する事は しないといけませんし・・・・ 不安が ありました
枚数にすると ３００枚のDMを 手書き発送します
コレを ずっと１７年位続けているわけです
昨年は 実は “腕立て伏せ” を し過ぎて 右手の腱鞘炎を 悪化させてしまいました
自分で してしまったので 言って行く所が ございませんが
治るのに 何と 半年掛って
しまったのでした
その間 殆ど 字 が 書けませんで 最悪の時は 包丁も 持てませんでした
股関節の痛みの教訓から 若しかして・・・？
と 思って 今年は
通称“ゴキブリ運動” を
やりながら 何とか DMの 発送も ほぼ やり終えました
コレから 夏 本番になりますが わたしは コンサート５本を １つずつ 丁寧に やりこなして 行ける と 信じています
毎年 この 梅干しを 仕込む頃が 一番の正念場です
今年は 上手く行きそうです