レッスンでよく起こる「肩が上がる」「肋骨が開く」などの間違った動きは、身体が余分な力を使っており、パフォーマンスの低下や怪我につながっていきます。
日々のレッスンの中でその動きを修正していくのはなかなか大変ですよね。
身体の癖はかなり意識を向けて新しい習慣を身体に植えつけなければいけません。
今回は新ツール「TYE４ （タイフォー）」を使って、肩・腕など上半身をメインとした正しい身体の使い方の癖付けを行うワークショップを開催いたします！
「TYE４ （タイフォー）」とは、
身体のアライメント調整と使い方の改善ができるツールです。
リュックサックを背負うように装着するひもの部分が、肩甲骨・背骨・胸を覆うことで身体が正しいポジションに安定しやすくなり、手足につけるバンジーと呼ばれるゴムが身体に負荷をかけながら動かしてくれます。
体幹部分の安定から（tie → tye） 足・腕（四肢＝４）へのつながりを作り、自由自在に動かすことができる為、余分な力みから解放された身体を手に入れることができます！
そのためTｙe4は立位でのムーブメントも豊富で、バレエへの応用が可能です
ニューヨークシティバレエのコンディショニングディレクター Marika MolnarさんもTye4を紹介されています！
バレエやダンスには欠かせないトレーニング・コンディショニングツールになりそうです。
装着時の身体の使いやすさ、取り外したときの身体の開放感をぜひご体感ください。
「～バレエのためのボディワーク ワークショップ～ バレエに役立つTye4」
【日時】2015年9月23日（水祝）15:30‐17:30
【料金】8,640円
【対象】ダンス経験者
【問い合わせ・申込先】
スタジオ カラーズ
℡/06-4964-0735 mail / info@studio-colors.com
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