元バレエダンサーが開発した
バレエのためのトレーニングツール
「マスターストレッチ」

バレエをする上でよく起こる悩みの
柔軟性、バランス力、筋力、などが一度にトレーニングできるツールです。

また怪我のリハビリのために開発したとも言われ、足のアライメントを整えることができ、反復練習の中で起こる使い方の癖の修正にも効果的です。


そんなマスターストレッチは、指導者資格取得コースがあります。
2日間で基本的な使い方から修正法まで習得ができるコースです。


バレエ経験者の方は特にわかりやすく、実戦に活かしやすい内容になっており、世界各国で開催されています。


「世界各国のバレエスタジオで行っている様子」


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今回は、初の仙台で資格コース開催が決定しました!!

※少人数開催のためご受講をご希望の方はお早めにお知らせください。


【仙台開催 マスターストレッチ資格取得コース】

日時: 2016年 10月20日(木)11:30-15:00・21日(金) 10:30-15:00 

開催場所: 仙台市青葉区

問合せ先: 
BESJ事務局(担当:大阪事務局)
06-4964-0735  / info@body-element.org

詳細:



さらなるレベルアップに!楽しく踊り続けるために!

マスターストレッチを取り入れてみませんか?




日本国内でも多くの方がマスターストレッチを愛用されています。

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日本のバレエ人口は40万人を超えたと言われています。

こんなにも多くの方にバレエが愛されているというのは嬉しいことですね!

また年間100を超えるコンクールが開催されているというデータもあります。

最近では東京や大阪など都市だけではなく全国各地で開催されています。
それだけバレエが盛んになっている証拠です。

しかしコンクールに出場することにゴールがあり、体を酷使していることにも気づかず練習に励んでる方が多くいらっしゃいます。


できない = 反復練習
練習 = 自信

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それでは身体が悲鳴をあげてしまい、1番大事なところで力が発揮できなかったり、怪我をしてしまい踊れなくなったり…


自分の体がどうなっているのか
自分の体をどうしたらいいのか

常に自分の体に問うことを忘れることなく練習に励んでほしいですね!



ピラティスは
自分の体に集中し、自分の体と会話をしながらトレーニングしていきます。


体が鍛えられるだけでなく、自分のカラダをコントロールすることで気持ちの面も整えることができるため、
技術面はもちろん、表現力がつき、ココロもカラダも強くしなやかになれます。


日々緊張感のある中で自分を表現するダンサーさんのトレーニングに、ピラティスが取り入れられているのは、そのためですね。


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体験レッスンも受け付けております。
ぜひ一度ご体感ください。


お問い合わせ先
スタジオカラーズ

06-4964-0735
info@studio-colors.com

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バレエのためのトレーニング
ワークショップ開催します!

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今回はマスターストレッチを使用し
さらなる柔軟性の向上を目指します。


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見落としがちな足首の可動域や背骨の柔軟性と向き合い、怪我をしにくく、踊りやすい身体作りを行っていきましょう!

2016年9月に開催予定です!
詳細が決まり次第、お伝えしていきます!





またマンツーマンでのトレーニング・コンディショニング 体験レッスンも受付ております。

体の使い方やご自身の癖などを知れ、
質問もしやすく、変化も体感しやすくなります!

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【お問い合わせ・お申し込み】
スタジオカラーズ 
06-4964-0735
info@studio-colors.com





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