なーんもないのでこれで終わり笑

ダイエットの目標にしていた大会もコロナで中止になり、それでも痩せようと思ってダイエットは継続と思ってたけど全然モチベーション上がらず。1ヶ月前と何も変わりません。

そしてトレーニングも仕事がかなり忙しくてトレーニングやストレッチする時間を睡眠時間に使いたいので軽くストレッチするくらいしかやってない。

ハンドメイドも作る気にならない。

更新する事なーんもないのでこれにて終了。笑

あーぁ

ダイエットしてる目的は、とある大会に出ること。

体重制限があるからその体重以下になる事を目標にしてる。

でも、そうなるとは予想してたけどコロナの影響で大会は中止に・・・

目的を失いました

とはいえ体重増えすぎてるから体重の目標は変えずにのんびり痩せていこう♪目標無しでやった事ないからやれるかな・・・

ジョギング

1月か2月初めから毎週末ジョギング開始🏃‍♂️

まだ続いてます笑

長距離はものすごく苦手で、高校時代もクラスの中で肥満ボーイの次に遅かった

部活もやってたけど帰宅部の奴らの方が速いという感じの苦手っぷり

まぁそれはいいとして、やりはじめたきっかけは運動してても体力が続かないのと内臓鍛えたいと思ったからかな。

最初は2kmを速く走ろうと頑張ってたけど何故か3km走る事に決めて今日で5週目。

初回は3km走りきれなかった・・・

2回目はどうにか走りきれたけどアプリが落ちて時間計測できず。

3回目は信号引っかからずに18分ジャストくらい。

4回目も信号引っかからずに17分30秒くらい。

そして今日の5回目は信号3つ引っかかり17分15秒くらい。

信号３つも引っかかって先週より速いなんてすごい頑張れた！？

なんとなく頑張れた感もあるけど予想以上に大きいのはシューズを変更したからかな？

今までは

こんなの。

一応ランニングシューズという名前で売ってたものを通勤用として使いつつジョギングに履いてたけど昨日の雨で濡れたから今回履くのはやめて

これ履いて走ったら足が前に出やすい感じ！！

でもこれ少しサイズ小さくて足の小指が痛くなるからこれ履いて運動は躊躇してたのよねぇ。

んで案の定ジョギング終わってクールダウン中に痛くなった⚡️

給付金出たらランニングシューズ買おうかぁ