私には６歳と９歳の息子がいます。
今までブログにも散々息子ついて書いていますが、
特に、9歳の息子のことでずっと悩んでいました。
でも、日々のコーチングのおかげで、
私自身が大きく変わっていきました。
私が息子に持っていた「思い込み(設定)」を、
どんどん見つけて、書きかえていくうちに、
自分らしい生き方を見つけることができました。
そして、自然と息子の見方が変わり、
自分の在り方、捉え方が変わりました。
そして今、
以前とは考えられないくらい穏やかな気持ちで、
イライラすることも少なくなり、
息子のことを丸ごと受け止められるようになりました。
自分の内側にある、「本当の自分」の気持ちを聞いてあげることで、
私の息子に対する考え方、捉え方が次第に変わってきました。
息子は何も変わっていませんが、
私の在り方が変わったおかげで、
ありのままの息子を受け止め、認めて愛することができています。
悩んでいた頃の私は、こんな気持ちを持っていました。
・ 何度同じことをお願いしてもやってくれない。
・ 言われたことを瞬時に忘れてる。
・ 周りの空気が読めない。
・ 冗談が通じない。
・ うるさいと注意されても、全く聞いていない。
・ 考え方が極端。（０か１００しかない）
・ 会話がいつも攻撃的。
・ 自分のことは甘いくせに、他人には鬼のように厳しい。
・ 一緒にいてもすぐ怒るから楽しくない。
・ 話が噛み合わない。
こんなことを、何年も心に持ったまま子育てをしてきました。
当然、息子にイライラするわけです。
最終的には、イライラを通り越して、不安になっていました。
「彼はこの先大丈夫なんだろうか？」
「このまま大人になったら、社会でやっていけるのか？」
「人と上手く馴染んでいけるのだろうか？」
彼のこれからのことが、とにかく心配でした。
例えば、
帰ってきたら手洗いうがいをするという約束を、
1000回言っても、1000回してくれない。(笑)
そして、やってと言ったら逆ギレする。
私は、外から帰ってきた息子に
気持ちよく「お帰り」と言いたいのに、
気付けばいつも喧嘩になっている。
毎日、水筒を出してねと言っても、翌日まで忘れている。
泥だらけの服を何度言っても着替えてくれない。
お菓子のゴミはゴミ箱に捨ずに、床にばらまいてる。
毎日繰り返されるこんな状態に、私は疲れ果てていました。
でも、子育てってみんなこんなもんだろう。
私だけがイライラしているわけではないし。と
自分を励ましてきました。
でも、励ましているだけでは何も解決せず、
毎日息子にイライラして、
何もやる気にならなくて、文句ばかり、不満ばかりでした。
何で、私は息子にイライラするのか？
息子のことを無条件に愛したい。と思っているのに、
どうしても愛せていない自分がいて苦しかった。
私はこんな自分を変えたかった。変わりたいと思った。
このままでは、
私にとっても、
わかっていたが、どうしたらいいのか分からなかった。
そして、導かれるように、
心理のこと、宇宙の法則、設定変更に出会い、
コーチングを受けて、初めて自分と真剣に向き合いました。
すると、自分では自覚していない、
無意識に作り出している「思い込み(設定）」がいっぱい出てきました。
私には、息子はこうあるべきという「○○べき」をたくさん設定していた。
そして、その設定通りに私は生きていたのです。
今、目の前に起きていることは、
でも、自分で創った設定は、
自分の理想通りに、書き換えることができる。
どうして自分が、苦しくなるような設定を自ら作っていたのか？
１つ１つ紐解いていきました。
そして、全てを直視して、
不要な設定を手放し、本当に叶えたい望みを設定しました。
このようにして、
私は、息子と衝突が起こるたびに、
１つ１つ自分の設定を確認して、書きかえました。
すると、周り(背景)が設定した通りに変わってきたのです。
息子にとっては、どうかわかりませんが(笑)、
私にとっては、今が最高に自分らしく、
楽に生きられていると感じています。
まだまだ子育ては続きます。
でも、これから何があっても、その時その時に立ち止まり、
自分の設定をチェックしていくことで、
いつも自分のベストな状態でいられる。
これって、私にとってすごい自信になっています。
これからの息子の成長が楽しみです。
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