三浦みちくさウルトラマラソンのシミュレーションをやってみて気がついたこと。記憶のために書いておきます。
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シミュレーションなので、いつものジョグではしない、メガネ（度付きサングラス）と補聴器（両耳）を装着して走りました。その結果は…
暑くて頻繁にタオルで顔の汗をぬぐうので、メガネは邪魔！途中ではずしてしまいました。
補聴器も鬱陶しくてはずしたくなりましたが、こちらは最後まで我慢。でも本番ではどうかなぁ？私は補聴器なしでも、まったく何も聴こえないわけではないので、なんとかなるかもしれません。暑くて給水所で頭から水をかぶる時にも気になるし。
レーション（補給食）にミニ羊羮を持っていったのですけど、手がベタついてダメですね。羊羮には直接触れないようにはなっていても、包装を剥く時にどうしても手や指に砂糖が着いてしまうので、この季節には不向き。別のものを考えなくては。
私は両膝に爆弾を抱えているため、左右の膝をザムストのサポーターでガチガチに固めて走りました。でも左膝のサポーターが途中で邪魔になってきて、ラスト５kmぐらいは外してしまった。意外に何ともなかったです。本番ではどうすべきか？
あと考え中なのは、日差しがキツくなった時の｢日焼け対策｣と、雨だった時の｢濡れ対策｣ですね。スポーツ店やアウトドアショップをいろいろ歩きながら、有効策を練っています。
今日（木曜日）は遅番で出勤の前に御徒町のアートスポーツ本店に行ったのですが、サロマ湖100kmレースを20回以上も完走してるという凄い人！がスタッフにいて、かなり親身に相談に乗ってくれて助かりました（この記事の冒頭に写真を載せた、鈴木健司さんという方です）。さすがはアートスポーツ本店だなあと感心した次第。
あと１週間ちょっと。出来る準備はなるべく整えておこうと思います。