こんにちは。
さいたま市中央区
JR与野駅西口徒歩8分
JR与野本町駅徒歩10分に
少人数グループレッスンが出来る
スモールジムYellをオープンしました近藤政隆です。
詳しいお知らせはこちらです。
さて、最近TVなどでAIを駆使して掃除や洗濯などスイッチ一つで全てやってくれる製品がどんどん紹介されて本当に便利な世の中になっていますが、これは人間にとって本当に良い事なのでしょうか？
確かに体の不自由な人などには暮らしやすくなるしとても素晴らしい事だと思います。
しかし、健康な人にとってはこればっかりに頼ってしまうと、筋肉や関節を使わないのでどんどん退化（言い過ぎかな？）していってしまいます、、
人間は動物です。動かないと動物とは言えません、、
昔は掃除であれ食料調達であれ自ら動かないとできませんでした。
それって自然と身体を動かしていたんですよね。
運動不足からくる身体の変調って結構あります。
まずはウォーキングからでも良いので始めてみませんか？
心身ともにリフレッシュしますよ！！
～こんどぅのつぶやき～
とは言ってもルンバとかって便利ですよね、、（笑）
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